任贤齐|53岁任贤齐一个月暴瘦34斤，颜值回春，称减肥如“人间炼狱”
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【任贤齐|53岁任贤齐一个月暴瘦34斤，颜值回春，称减肥如“人间炼狱”】
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导语：所有的朋友都会邀请你去K歌 ， 去喝酒 ， 珍惜那些邀你一起健身的人
艺人就是为了娱乐圈服务 ， 为了镜头服务 ， 所以他们很多时候对自己的身材没有话语权 ， 而是听从导演安排 。
正因如此 ， 他们有着不同于常人的减肥方法 ， 以此来应对导演的不时之需 。
大家对于明星也是十分敬佩 ， 因为他们真正演绎了什么是“胖着玩玩”“减肥和玩一样”......
53岁任贤齐一个月暴瘦34斤 ， 颜值回春 ， 称减肥如“人间炼狱”
提起任贤齐 ， 这又要勾起许多回忆了 ， 80年代“无人不知无人不晓” ， 那首《伤心太平洋》、《对面的女孩看过来》唱响全国 。
除了有一副好嗓子外 ， 任贤齐外貌也十分出众 ， 后进军娱乐圈发展 。 对待演戏 ， 他十分认真 ， 塑造了不少经典角色 ， 还获得了富川电影节“最佳男主角”称号 。
而他对事业的热忱不得不让人佩服 ， 在拍摄《跑马》期间 ， 任贤齐增重60斤 ， 与之前的硬汉形象格格不入 。
但由于《跑马》的导演不作为 ， 这部戏也没能上映 。 这下 ， 任贤齐可以说是“白胖了” 。
本是为了拍戏 ， 结果一场空 ， 而猛烈增肥带给任贤齐的不止是赘肉 ， 还有高血糖和高血脂 。
为了自己的身体健康 ， 也为了接下来的演唱会 ， 任贤齐不得不想尽办法在短时间内进行减肥 。
已经年过半百的他的确令人尊敬 ， 在事业面前放弃了自己的健康 ， 只为了那片刻的镜头 。
最终 ， 皇天不负有心人 ， 任贤齐在一个月时间里瘦掉了34斤 ， 恢复了往日的身神采 ， 颜值回春 。
如此厉害的减肥方式也引得杨紫十分好奇：小齐哥 ， 你是怎么瘦下来的 ， 可以告诉我吗？
任贤齐随后回复：还是别知道为好 ， 人间炼狱啊！
“人间炼狱”？想必大家对这样的减肥方式很好奇吧 ， 在网友的追问下 ， 任贤齐也是大方分享了出来 ， 不过他建议大家千万不要模仿 。
首先每天只摄入水煮青菜+蛋白质 ， 一天两餐 ， 杜绝一切高油、高盐、高糖等高热量食物 。
除此以外 ， 还耗费几个小时用来锻炼 ， 下午力量 ， 晚上夜跑 ， 一刻也不耽误 。
虽然一开始跑起来很困难 ， 但是看到体重下降 ， 他也在努力坚持着 。
任贤齐把“管住嘴”和“迈开腿”做到了极致 ， 已经年过半百的人有如此魄力 ， 实在令人佩服 。
果然 ， 能在短短一个月的时间瘦掉了34斤 ， 这减肥方式称得上是“人间炼狱”了 。
总的来说 ， 这是明星 ， 作为普通人的我们完全没必要刻意追求减肥速度 ， 这种减肥方式强度不仅高 ， 而且短期暴瘦对身体一定有着损伤 。
减肥是个循序渐进的过程 ， 漫漫且慢慢 ， 给自己一段时间 ， 将棱角打磨好后再出发 。
问：任贤齐的减肥经历有没有激励到你？欢迎在下方评论区留言讨论 。 关注+收藏 ， 小编每天都会分享健身干货 。
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