旗峰四季养生|坏情绪对身体的伤害巨大，所以跟所有的坏情绪说拜拜吧！
经常都给坏情绪左右 ， 心情不愉快 ， 把糟糕的心情埋在心里的话 ， 会增加患疾病的几率 ， 可能会导致患上心脏病 ， 中风等疾病 。
这绝对不是空穴来风的 ， 是根据研究分析得出的 ， 研究发现如果一个女性在与伴侣吵架的时候 ， 忍住怒火 ， 不发脾气 。 长期下压制怒火 ， 会导致女性患心脏病 ， 中风和癌症的可能增加2倍 。
【旗峰四季养生|坏情绪对身体的伤害巨大，所以跟所有的坏情绪说拜拜吧！】强压住怒气 ， 坏情绪 ， 不跟别人倾诉 ， 长期下会导致人变的郁郁寡欢 ， 严重的话 ， 还会影响人的正常工作和生活 ， 沉迷在坏情绪中不能自拔 。
所以建议心中有怒气 ， 通过积极 ， 正向的活动 ， 排解怒气 。 可选择运动 ， 听歌 ， 看电影等自己喜欢的娱乐方式 ， 忘记心中的怒气 。 除此之外 ， 有了坏情绪 ， 不要一直憋在心里 ， 可以选择想别人倾诉 ， 或者想心理医生倾诉 ， 希望大家都能够跟所有的坏情绪说拜拜！
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