功能|6个换季护肤小常识，缓解敏感肌换季小情绪
6个换季护肤小常识：转眼间又是到了夏秋换季时期 ， 天气稍凉 ， 可是对于敏感肌来说却头痛 ， 换季很难熬 ， 皮肤会出现各种不适 ， 比如干燥起皮 ， 发烫瘙痒 ， 甚至长痘痘红肿 。 敏感肌肤很脆弱 ， 稍有不慎会烂脸 ， 想要缓解敏感肌换季的小情绪 ， 平时的护理尤其重要 。
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1、避免过度清洁
减少去角质次数 ， 经常去角质会使皮肤屏障被破坏 ， 加剧皮肤敏感 。 在选择护肤品时要注意避免去角质产品 ， 以温和为主 ， 选择无色素 ， 无防腐剂 ， 无酒精的护肤品 。 选择温和的氨基酸洗面奶为佳 ， 洗脸水温控制在37度左右 ， 这样的温度与人体温度相近 ， 所以对皮肤的刺激也比较少 。
2、消炎抗敏
敏感肌肤大部分屏障受损 ， 各种刺激因子容易渗进皮肤 ， 引发底下炎症导致一系列不适 。 因此消炎抗敏是维持皮肤稳定的关键 。
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3、做好保湿措施
敏感肌肤因为屏障受损 ， 锁水功能较差 ， 皮肤容易紧绷干燥甚至泛红 。 做好保湿措施 ， 给皮肤及时补水 ， 缓解肌肤不适 ， 选用温和保湿乳 ， 各种功能性精华要避免 。
4、修复皮肤屏障
5、饮食注意
少吃辛辣刺激食物 ， 避免炎症加重 。 各种海鲜要注意 ， 海鲜易引发皮肤过敏 ， 敏感肌肤的人过敏几率较高 ， 远离海鲜预防过敏能降低炎症发生 。
多吃水果补充维生素 ， 能够促进机体消化和吸收功能 ， 加快机体新陈代谢 ， 减缓机体细胞老化 ， 延缓皮肤老化 。 其中的维生素C能促进机体美白皮肤 ， 减少皱纹 ， 使皮肤更加水嫩光滑 。
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6、做好防晒
敏感肌要更加注重防晒 ， 但是却不能够一味涂抹防晒霜 ， 因为过度的使用防晒霜 ， 皮肤也会出现问题 。 最好能够通过物理防晒的方法来减少紫外线对皮肤的伤害 ， 比如戴上墨镜 ， 戴上遮阳帽 ， 或者打上遮阳伞 。
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