提到中年女人 ， 我们脑海里会浮现出怎样的画面？
是腰间挂满了肥肉 ， 还是头不梳脸不洗 ， 出门的时候一件挂满了污渍的衣服也可以做到旁若无人？
是大着嗓门和邻居聊一些没有营养的八卦 ， 还是更年期 ， 无法控制自己的情绪 ， 脾气一上来就拿丈夫孩子撒气？
不怪我们有偏见 ， 而是生活中绝大多数的中年女人都是这样的 ， 似乎也没什么奇怪的 。
然而 ， 这样的中年女人可以说她们是好女人、好妻子、好母亲 ， 但她们一定不会让她们的丈夫爱她们爱到无法自拔 。
因为她们已经失去了一个女人应该有的魅力 ， 另一半只是习惯了她们的存在 ， 或许会有爱 ， 但一定不是爱到无法自拔的状态 。
心理学研究表明 ， 一个中年女人 ， 让老公爱到无法自拔 ， 是有3个技巧的 。
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到了中年 ， 要来一次彻头彻尾的“中年叛逆”
刘敏涛从小家教森严 ， 好好读书 ， 拍戏、结婚以及相夫教子 ， 一切都按照父母以及丈夫的期望往前走着 。
在37岁之前 ， 刘敏涛从来都没有考虑过自己应该做什么 ， 所有的一切都按照别人的期许去前进 。
直到丈夫对自己愈发冷漠的时候 ， 直到她在婚姻当中失去自我的时候 ， 刘敏涛这才惊觉 ， 自己这一辈子 ， 一定要按照自己的想法重新活一次 。
于是 ， 就有了《伪装者》里的大姐 ， 《琅琊榜》里面的静妃 ， 以及魔性出圈的《红色高跟鞋》 。
刘敏涛终于在自己“叛逆”的中年时期 ， 迎来了属于自己的红利期 。
董卿曾说：“我永远没有长大 ， 但我永远都没有停止生长 。 人生需要全力以赴 ， 但是不能太着急 。 ”
女人最怕的就是在婚姻当中真的活成了家庭主妇 ， 没有自我 ， 不知道自己要去干什么 ， 甚至都不懂得跳出舒适圈 。
所有的不如意都来源于我们自己的不自知 ， 所以 ， 不要贪图安逸 ， 要在中年这个阶段来一场属于自己的“中年叛逆” 。
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要学会共情 ， 面对婚姻不要太自我
中年女人有更年期 ， 中年男人同样面临中年危机 。
他们有的时候一觉醒来不知道自己该做什么 ， 父母需要自己赡养 ， 老婆需要自己呵护 ， 孩子需要自己抚养 。
周围都是需要依靠自己的人 ， 但是自己能够依靠的却寥寥无几 。
所以 ， 这个时候的中年男人其实是很脆弱的 ， 他们迫切地需要一份可以支撑自己走下去的温暖力量 。
由此 ， 共情能力就显得特别重要了 。
对于共情能力的解释 ， 《爱的五种能力》书中曾这样说过：“共情 ， 是爱的第三种能力 ， 就是可以理解到对方的内心感受 ， 特别是当对方内心有不好的感受时 ， 共情会让爱人感觉到被理解、被支持 。 ”
我们不能够在婚姻当中扮演一个只知道享受 ， 而不知道付出的角色 ， 我们也不能在婚姻当中太自我 ， 而要学会站在男人的角度看去考虑问题 。
如此 ， 在男人心力憔悴的时候 ， 我们的理解和体贴就如同一束照亮黑暗的光 ， 给了他无穷的力量 。
在这股力量的支撑下 ， 他会知道我们的好 ， 也会在精神上更加依赖我们 。
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女人到了中年 ， 一定不要吝啬于保养自己
有多少中年女人正在经历这样的一个状态？
满眼都是自己的丈夫和孩子 ， 每天准备一家人的一日三餐 ， 还要负责家务 ， 心里想的也都是家庭的事情 ， 从来不为自己考虑 。
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