医生胡侃|尿毒症多是“自找”的？6个习惯劝尽早改正，不给尿毒症可乘之机
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【医生胡侃|尿毒症多是“自找”的？6个习惯劝尽早改正，不给尿毒症可乘之机】
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尿毒症是一种严重的疾病 ， 是肾功能衰竭终末期的表现 ， 这种疾病原本多发生于中老年人群中 ， 但近几年 ， 尿毒症的发病越来越年轻化 ， 许多年轻人因患上尿毒症而倍受折磨 ， 不仅生活质量严重下降 ， 生命也受到很大威胁 。
其实 ， 尿毒症轻易不会找上门来 ， 但如果生活中有以下几个不良习惯 ， 就很可能被尿毒症“盯上” ， 一起来看看吧！
1、喜欢吃重口味食物
都说病从口入 ， 肾病也是如此 。 许多人平时很喜欢吃重口味的食物 ， 如炸鸡、麻辣火锅等等 ， 这些食物不乏高盐、高脂、高蛋白 ， 摄入过多 ， 会给肾脏带来负担 。
并且高盐的食物摄入过多 ， 可导致水钠滞留 ， 血容量升高 ， 使血压上升 ， 而高血压又会造成动脉硬化 ， 影响肾脏的血液循环 ， 从而损害肾脏功能 。
2、憋尿
许多人因忙于工作或学习而养成了憋尿的习惯 ， 憋尿时膀胱尿液中细菌可大量繁殖 ， 一旦发生上行感染 ， 会引起尿路感染或是肾盂肾炎感染 ， 如果病情未得到及时的治疗 ， 可引起慢性肾炎或是急性肾衰竭 ， 增加尿毒症的发病几率 。
3、不爱喝水
肾脏有代谢功能 ， 正常来说 ， 身体内的代谢废物与毒素会通过尿液一起排出 ， 但如果平时不喜欢喝水 ， 可导致尿量减少 ， 体内的废物、毒素不能及时排出 ， 可持续影响肾脏健康 ， 严重时可造成肾功能下降 ， 诱发尿毒症 。
4、滥用药物
如今大街上的药店越来越多 ， 购买药物也越来越方便 ， 但这也容易造成滥用药物的问题 。
一些人身体出现问题习惯自行买药解决 ， 如果用药不当 ， 很容易给肾脏增加负担 ， 尤其是一些具有肾毒性的药物 ， 如庆大霉素、卡那霉素、非甾体类抗炎药物等等 ， 使用不当 ， 很可能造成肾功能衰竭 ， 引起尿毒症 。
5、过量饮酒
饮酒过多对肾脏也会造成危害 。 酒精除了通过肝脏代谢 ， 还有一部分会通过尿液排出 ， 大量饮酒可加重肾脏负担 ， 并且大量饮酒还可诱发高血压、糖尿病 ， 这些疾病均可影响肾脏的健康 ， 增加尿毒症的发病风险 。
6、有病不及时治疗
除了慢性肾病可发展为肾衰竭、尿毒症之外 ， 还有一些其他的疾病也可诱发尿毒症 ， 如高血糖、高血压、高尿酸等 ， 患有这些疾病 ， 应积极进行治疗 ， 控制好血压、血糖及尿酸水平 ， 否则很容易影响肾脏健康 ， 导致肾功能受损 ， 最终发展为尿毒症 。
总之 ， 尿毒症是不会无缘无故找上门的 ， 但如果生活中有以上几个不良的习惯 ， 那么患上尿毒症也就不奇怪了 。
想要避开尿毒症 ， 应纠正上述的不良习惯 ， 保养好肾脏 ， 同时也要定期到医院检查肾脏功能 ， 生活中出现身体水肿、泡沫尿、腰酸、乏力等症状 ， 要警惕肾脏健康出现了问题 ， 应及时就诊 ， 找出病因后对症处理 ， 避免将小病拖延成大病 。
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