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湿敷是近几年很流行的护肤方式 ， 很多小伙伴喜欢用化妆水做个简单的水膜湿敷 ， 据说皮肤会立刻变得水嫩透亮白皙 ， 还有舒缓镇定甚至改善闭口粉刺的效果 。 那么 ， 湿敷真的有那么好吗？又该怎么操作呢？
【面膜 湿敷真的有那么好吗？你敷对了吗？】
1.何谓湿敷
所谓湿敷 ， 就是把压缩面膜纸或者化妆棉浸湿浸透水 ， 然后贴敷在脸上 。 湿敷是从皮肤科常用的封包疗法发展而来 ， 封包疗法是用4-6层细纱布吸取药液敷在患处 ， 从而治疗疾病 ， 特别适合于有渗出的皮肤病（比如急性发作的湿疹） ， 待创面干燥后停止湿敷 ， 改用糊剂 。
这种方法被化妆品商家借鉴过来 ， 将四四方方的纱布改造成贴合面部的形状 ， 将药液改为化妆品法规允许使用的成分 ， 于是乎面膜就这么诞生了 。
再往下又有消费者不满足于此 ， 发扬“自己动手丰衣足食”的精神 ， 用化妆棉或者压缩面膜等介质代替面膜纸 ， 用化妆水或者别的什么水（例如生理盐水或者矿泉水）代替面膜液 ， 发现护肤效果也不错 ， 湿敷就这样经历了返璞归真的发展历程 。
2.湿敷的作用机制
既然湿敷的实质和一般的面膜相似 ， 那两者的作用机制也是类似的 ， 那就是补充水分和促进吸收 。
湿敷在皮肤表面形成一个相对密闭的空间 ， 使水分长时间接触皮肤 ， 从两个方面起作用来改善皮肤的状态 。
一方面给皮肤带来水分 ， 改善干燥缺水的皮肤必然会有的暗沉现象 ， 立竿见影地让皮肤显得水润饱满、白皙透亮、富有光泽 ， 看上去更紧致 ， 细纹也会显著减少 。 当然 ， 这方面的效果主要还是暂时性的视觉作用 ， 因为角质细胞吸收的水分很容易蒸发 ， 皮肤很快恢复到原来的状态 。
另一方面 ， 角质层吸收水分膨胀舒展 ， 有利于促进有效成分的吸收 。 不过 ， 如果湿敷的水中含有相应的功效成分 ， 湿敷对皮肤肤状改善效果就会持久一些 ， 护肤的效果也会更好 。
3.用什么湿敷
湿敷的载体可以是化妆棉 ， 也可以是压缩面膜 ， 甚至是药用纱布 。
三者没有实质区别 ， 对效果的影响不大 ， 差别主要体现在使用肤感和方便度 ， 具体选什么要看个人使用习惯 。 相对来说优质的化妆棉在服帖性和封闭程度方面的性能指标比较好 ， 受消费者欢迎 。 购买前要咨询客服这款化妆棉能不能用来湿敷 ， 买到手后要观察化妆棉有没有起毛、掉渣、脱屑等现象 。
4.用什么水
湿敷是一种密集护理的操作 ， 水的成分非常重要 ， 成分一定要尽量安全温和 ， 否则不仅会有化妆品不良反应 ， 长期下来还会损害皮肤的屏障结构 。
湿敷水提到最多的就是纯露 ， 例如芦荟、积雪草、马鞭草之类的 。 选择纯露的前提就像选择化妆棉一样 ， 必须是优质的 。 然而怎么才知道是否优质呢？说实在话很难 ， 最好的办法还是自己试 ， 碰对了就是缘分 ， 虽然这个缘分的概率有点低 。 当然 ， 纯露再好也不可能一瓶解决所有问题 ， 否则就不需要皮肤科了 。
还有人说纯露的成分比较天然 ， 没有过多的防腐剂 。 这种说法是不正确的 。 以玫瑰纯露为例 ， 用玫瑰花制作玫瑰纯露的时候 ， 纯露里面一定是要加防腐剂的 ， 否则纯露很快就变质了 。 玫瑰纯露原料在化妆品工厂进一步深加工、制造出面向普通消费者的玫瑰纯露时 ， 往往又要再加一次防腐剂 ， 所以纯露很容易出现防腐剂超标的问题 。
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