千金芳|血脂高，头部先知！再次提醒：头部若有4种异常，血管或已“水泄不通”
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身体的代谢状态 ， 可以从血脂含量看出来 ， 而高血脂 ， 就是身体的代谢能力发生异常引起的 。
若血脂水平有轻微的升高 ， 可能会导致血液变粘稠；
但若高血脂病情比较严重 ， 血管内很可能形成一些粥样硬化斑块 ， 直接导致血管堵塞 ， 给生命安全带来较大的威胁 。
血脂高 ， 头部先知！再次提醒：头部若有4种异常 ， 血管或已“水泄不通”
1、老年环
在血脂水平有所升高的时候 ， 脂质物会在眼底周围不断的发生沉淀 ， 最终形成白色不透明的环状物 ， 也就是老年环 。
2、头晕头痛
不止高血压会引起头晕头痛 ， 血脂高也会有这一表现 。
血脂升高的时候 ， 血液变得粘稠 ， 会使大脑的供血供氧发生障碍 ， 从而引起头晕头痛等感觉 ， 尤其是早上刚起床 ， 这些表现会更加明显 。
3、黄色瘤
血脂水平升高后 ， 眼睑的皮肤处常有大量的脂质堆积 ， 细胞吞噬了这些脂质后 ， 会形成一些片状物--黄色瘤 。
这些黄色瘤大小就像米粒 ， 但逐渐发展后 ， 会有黄豆一般的大小 ， 或者成片成片的出现 ， 这一表现在肥胖者或者中年的女性患者身上较常见 。
4、耳朵褶皱
身体健康的情况下 ， 耳垂是细腻光滑的 ， 但是在血脂升高后 ， 血液比较粘稠 ， 血液的流动会受到很大影响 ， 导致耳垂的毛细血管营养不足 ， 久而久之 ， 就容易出现褶皱 ， 这一表现也常被称作“耳褶心征” 。
血脂高的人 ， 3个习惯要趁早改掉
1、饮食不健康
生活条件越来越好 ， 饮食却越来越不健康 ， 油炸、烟熏、高脂高糖等食物都开始频繁出现在餐桌上 。
但是这样的饮食习惯 ， 很容易使血脂水平升高 ， 血液也会变得粘稠 ， 最终加速血管堵塞 。
建议平时能改变自己的饮食习惯 ， 多吃点清淡的 ， 常吃水果蔬菜 ， 多喝水 ， 有助于保护血管的健康 。
2、久坐
吃饭有外卖 ， 出门有车 ， 上下楼有电梯 ， 这些科技的进步 ， 反而让人们变得越来越懒 ， 再加上上班的时候一坐就是一整天 ， 对于血管健康带来很大威胁 。
经常坐着不动 ， 身体的血液循环速度很慢 ， 代谢垃圾无法及时排出体外 ， 就会在血管内逐渐堆积 ， 升高血脂 ， 还容易引起静脉血栓 ， 增加心脑血管病的发生率 。
建议坐1小时就起来活动一下 。
3、吸烟
虽然每一个烟盒上都有吸烟有害健康 ， 但吸烟的人群依旧逐渐庞大 。
烟草内的有害物质 ， 会直接会血管造成刺激 ， 使血管痉挛 ， 导致血压升高 ， 并促进血小板聚集 ， 使血液变得越来越粘稠 ， 不仅不利于控制血脂 ， 还会加速血栓的形成 ， 导致血管堵塞 。
因此 ， 建议喜欢吸烟的人逐渐减少吸烟量 ， 最终戒烟 。
吃一口等于10斤海带 ， 心内科医生：血脂高常吃 ， 清血管 ， 头晕眼花自动消
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