青岛新闻网健康|如何与疾病这个“不速之客”相处
二姨（虚构人物）自从检查出患了多发性硬化症后 ， 总是不开心 ， 夜不能寐 ， 茶饭不思 ， 工作也不积极 。 应该如何宽慰她？
患病后人的心理会发生很大变化 ， 心态对疾病的进展和预后也有很大影响 。 疾病对每一个患者就像一个不速之客 ， 我们要学会如何与疾病相处 。
首先 ， 我们要了解 ， 对于患者而言 ， 生病意味着什么呢？依据马斯洛的需求层次理论 ， 生存和安全是人类最基本的需要 。 当健康和生命受到威胁时 ， 绝大多数人会陷入深深的焦虑和沮丧之中 。
所以 ， 当患者面对疾病时 ， 伴随而来的是无望、无助、焦虑、沮丧、孤独、愤怒等消极情绪 。 为了帮助患者与疾病相处 ， 我们应该学会发掘患者的“资源”！
“资源”是指患者自身的优势、力量、价值与希望 。 就像“望梅止渴”中的梅子让口渴的兵士们士气振作 ， 终于走出了困境 。
在面对疾病这样强大的“对手”的时候 ， 一定要帮助患者看到自身的“资源” ， 才能有信心战胜对手 。
那么我们是否应该告诉患者 ， “一定要坚强 ， 要努力克制自己的消极情绪” 。 这么做可能会起反作用哦！因为当对一个人说“你要坚强的时候” ， 其背后的含义往往是“你不够坚强 ， 或你太脆弱了……”这其实是在“指出问题” 。
我们应该要做的是“资源取向” ， 帮助患者发现自己的优势、希望、能力等 。 患者的资源具体是什么呢？资源在这里可以理解为患者关注的方向 ， 主要有内在资源、外在资源和人际资源等 。
1.内在资源
技能、视野、目标、兴趣、态度、知识、外表、记忆、信仰 。
2.外在资源
【青岛新闻网健康|如何与疾病这个“不速之客”相处】工作、经济能力、爱好等 。
3.人际资源
伴侣和家人、朋友、医生 。
作为医生或患者家属 ， 应当关注这些“资源” ， 让患者把注意力转移到可以给自己带来积极情绪的事情与活动中 。
发现自身的资源就像孩子在海边捡拾贝壳 ， 用自己发现美的眼睛 ， 一片片、一块块地收集专属于他（她）的宝藏 。
就是这样一个个“宝藏” ， 可以带领每一位面对不速之客而手足无措的患者们走出阴霾 ， 迎接春天 。 我们一起帮助患者发掘“宝藏” ， 重建生活的平衡 ， 更好地面对疾病与挑战！
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 方法47岁的青岛女士，长期吃维生素E来淡斑，后来怎么样了？
- 进行肌肤更新的两大关键词
- 急救这些品牌面霜具有超强的修复能力，帮助缔造健康、富有弹性的肌肤
- 加州新年如虎添“E” 与加州巴旦木开启健康光彩新一年
- 果酸真香警告，不看后悔！祛痘经验大分享，记录我从烂脸变健康皮的小妙招！