厕所|美容老编辑的15年防晒心得，熟记两大理论助你勇敢与阳光玩游戏
身为一个帮大小媒体、大小美妆品牌写文案快15年的美容老编辑 ， 必须承认：以防晒为题的文章没写过300篇应该也有298篇了吧 。
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然而谈到防晒 ， 关于SPF、PA、PPD这些防晒系数们 ， 每年都会顿悟出许多心得 ， 我觉得有必要分享给大家 。
【厕所|美容老编辑的15年防晒心得，熟记两大理论助你勇敢与阳光玩游戏】有些真理不必太认真去记 ， SPF、PA、PPD这些防晒系数们 ， 记不起来没关系 ， 只要知道——脸上的防晒就像手上的钻石 ， 「又多又好」就行 。
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以「钻石理论」看防晒
就像手上的钻石 ， 我们只要知道它有VVS1／F Color／八心八箭 ， 最好还有GIA证书的档次 ， 并镶好镶满闪亮亮就行 。 你又不是卖珠宝的 ， 干嘛去记它每个指标代表什么意思 。
同理可证 ， 脸上身上擦的防晒 ， 只要看到上面写好写满SPF／PA两大系数（PPD这欧洲挂的系数并非每瓶防晒都会标） ， 那么每个系数代表什麽意思根本不重要 。
趁此提醒大家一下 ， 标示紫外线UVB最高防御力的SPF30+ ， 与标示紫外线UVA最高防御力的PA++++ ， 是目前能在国内公开销售的防晒品法令允许的最高等级标示 。 若有标SPF100或PA五个+以上的那种 ， 并没啥意义 。
系数只是防晒品本身的条件 ， 擦防晒勤不勤、够不够 ， 才能决定你皮肤的条件 。
身为一个访问过很多皮肤科医师与美容保养达人的美容老编辑 ， 我敢大胆地说一句：「系数只是防晒品本身的条件 ， 擦防晒勤不勤、够不够 ， 才能决定你皮肤的条件！」
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那麽 ， 防晒一天要补擦几次？
补擦防晒之「如厕理论」
如果你以为自己可以像年轻的布莱德彼特一样 ， 青春洋溢、快乐沐浴在阳光下 ， 下场就是晒黑、长斑、变老 。
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以一个成年人平均白天上4～5次厕所的频率 ， 光这样做 ， 你补擦防晒的次数就远远胜过那些出门前糊满脸、外出都不管的「防晒一次郎」还多 ， 肌肤获得的防晒力必定强韧坚固许多 。
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虽有心提升补擦防晒的次数 ， 但倘若脸上已满脸妆 ， 无论什麽防晒乳一涂上去只有毁容的份儿的话 ， 该怎麽补擦防晒呢？
宝贝儿 ， 这世界上有种东西 ， 叫做加入防晒成分的粉饼／蜜粉／气垫 ， 况且坊间绝大多数这类妆品 ， 都已添加SPF25 PA++以上等级防晒成分 ， 你只要每次上厕所洗完手 ， 就乖乖拿出来补妆兼补防晒 ， 顺便在厕所多待几分钟跟同事打探八卦 ， 这真是对肌肤美感与身心健康都有益的活动啊！
防晒没有捷径 ， 就是趁著姐妹们的厕所八卦时间 ， 把防晒补好补满 。
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最后请大家记住防晒唯一的重点是：勤擦 。
防晒乳每次最少要挤硬币大小的量 ， 擦满脸部与前后颈肌肤 ， 防晒底妆类就是尽量拍满整张脸、颈、发际、耳朵肌肤 ， 而且一定要补擦、补擦、补擦！
祝大家防晒愉快 ， 阳光再火辣 ， 肌肤状态永远是少女一枚 。
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