小雨|多位医生提醒：改3个“坏习惯”，或能改善女性“初老”，别大意
女性一旦过了25岁 ， 自身的皮肤状况就开始步入了老龄化进程中 。 随着胶原蛋白和弹性蛋白活性的下降 ， 皮肤中的筋膜层纤维也会逐渐开始断裂 ， 使得皮肤失去正常的支撑和填充能力 ， 从而变得干瘪没有弹性 。 一些不良的行为习惯 ， 则在皱纹形成和皮肤变老的过程中 ， 起到了推波助澜的作用 ， 需要小心避开和及时防范 。
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郑晴和小雨 ， 是大学时期的闺蜜 ， 后来因为前往不同城市打拼 ， 渐渐少了联络 。 等到10年同学聚会时 ， 二人才得以重新见面 ， 但是此时的小雨却完全认不出郑晴的模样了 。 原来二人都是大学校园里出了名的气质美女 ， 可是如今的郑晴却早早得被皱纹缠身 ， 脸上色斑也是滋生不断 ， 以至于变成了一个“老女人” 。 反观小雨 ， 皮肤保持的依然非常光亮紧致 ， 二人的反差也让周围的同学好友惊诧不已 。
多位医生提醒：改3个“坏习惯” ， 或能改善女性“初老” ， 别大意
1.长期久坐
【小雨|多位医生提醒：改3个“坏习惯”，或能改善女性“初老”，别大意】
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从科学的角度来说 ， 长期的久坐是会加速女人的衰老的 ， 原因是长期的久坐会 ， 让我们女生的内分泌变得缓慢 ， 严重时还有可能会失调 ， 体内的毒素得不到及时的排泄 ， 就会在体内堆积 ， 不仅容易滋生色斑 ， 而且也会让皮肤整体看上去比较暗黄 ， 更显老态 。
2.趴着睡觉
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有些女性睡觉的时候往往喜欢趴着睡 ， 或者中午在办公室里趴在办公桌上小憩 。 这种不良的睡姿都会导致面部皮肤受到过度挤压 ， 很容易挤出一些皱纹 ， 而且会加速皮肤的松弛 ， 让肌肤细胞变得失去弹性 。
3.经常熬夜
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女人熬夜的时候最多的就是面对有辐射的屏幕 ， 且不说熬夜就会让我们整体的皮肤状态变得很差 ， 长期呆在有辐射的屏幕前 ， 还会加速我们皮肤的老化 ， 让你看起来比同龄人老十几岁 。
这些坏习惯希望你在平时生活中最好1个也没有 ， 如果不幸接触其中1~2个 ， 也要抓紧时间纠正和改善 ， 才能更好保持皮肤的自然紧致状况 。
在常吃1物 ， 肌肤光滑 ， 皱纹少 ， 皮肤也会变好
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指的其实就是硒弹态饮 ， 因为里面富含多种针叶樱桃成分和富硒抗氧化物质 ， 因此可以对抗皮肤衰老 ， 淡化皱纹 ， 而小分子活性肽的胶原蛋白和弹性蛋白肽则更易穿透皮肤屏障 ， 同时作用于肌肤的角质细胞和真皮细胞中 。 因此 ， 能够取得更好的对抗皮肤细胞氧化和老化的作用 ， 有助于延缓肌肤变老的速度 ， 让肌肤的“保鲜期”更加长久一些 。
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另外 ， 在日常生活中 ， 也需留心做好肌肤保湿 ， 毕竟冬季是一个气候非常干燥的季节 ， 虽然因为温度较低水分蒸发量减少 ， 但是必要的保湿还是很有必要采取的 。 更何况现在很多北方地区都是通暖气的 ， 会在很大程度上降低室内的湿度 ， 保湿工作更是不容忽视 。
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