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健身养生谈|“披荆斩油”的是哥哥，有油、有味的只能是大叔大爷……


健身养生谈|“披荆斩油”的是哥哥，有油、有味的只能是大叔大爷……
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不知道大家最近是否被哥哥们的魅力所征服！（顽皮老板天上飞还在循环洗脑~）
《披荆斩棘的哥哥》上线 ， 不同于大家所担心的 ， 这些哥哥们非但没有变油 ， 反而每个都有自己独特的魅力 ， 充满着岁月带来的潇洒和从容 。
在他们身上我们彷佛还能找到当年黑豹乐队演出的青春热血 ， 古惑仔时期的兄弟情深 ， 流星雨落下的温情款款 。 这些场景都唤起我们的年少记忆 ， 让人热泪盈眶 。
“油腻大叔”的杀伤力实在太大 ， 看到这些熟悉的大叔并不油腻 ， 我们甚至还有些惊喜！
“油腻大叔”这个词是因何而来？难道人到中年 ， 都避免不了“变油”的难题吗？
年龄变大 ， 反而“不油”
哥哥们不光气质不油 ， 皮肤也不油 ， 哥哥们有什么保养秘笈？
“年龄越大皮肤越油“这句话只适用于15-25岁 ， 上了年纪 ， 自然就不油了 。 15-25岁之间 ， 荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的重要因素之一 ， 它刺激皮肤表层的皮脂腺分泌油脂 。 正常分泌的皮脂可以滋润皮肤和毛发 ， 皮脂中有酸性物质 ， 可以杀菌 ， 帮助皮肤清洁细菌 。
但是分泌油脂过多就会导致皮肤油光满面 ， 还容易毛孔粗大 ， 造成脂溢性皮炎 。
【健身养生谈|“披荆斩油”的是哥哥，有油、有味的只能是大叔大爷……】皮脂腺分泌油脂图片来源：wikipedia
荷尔蒙分泌旺盛 ， 再加上青春期身体代谢旺盛 ， 皮肤出油量就会随着年岁增长会变多 。 这个时期 ， 如果不控制糖分油脂的摄入量 ， 注意清洁 ， 很容易长痘痘 ， 那可是真正意义上的“油光满面” 。
油光满面的哥哥图片来源：《西游降魔篇》
但来到35岁这个门槛 ， 情况就不同了 。
过了25岁 ， 尤其是40岁+的哥哥们 ， 皮肤会不爱出油 ， 甚至还会觉得有点干燥 。
各年龄段的胶原蛋白含量图片来源：Wikipedia
这时皮肤开始老化 ， 胶原蛋白会快速流失 ， 再加上皮脂腺分泌能力下降 ， 正常情况下 ， 大叔们应该是出油越来越少 ， 皮肤越来越干燥 ， 而不存在看上去 ， 视觉效果就油腻腻的情况 。
不会变“油” ， 但会变“腻”
随着年龄的增长 ， 皮肤虽然不会变油 ， 但“腻”和“邋遢大叔”还是有些科学道理的 。
皮肤不会变“油” ， 但会“变腻” ， 可以理解为“脏脏的油腻感” 。 而且这种脏如果不注意清洁 ， 很容易影响身体健康 。
导致“变脏”的原因正是皮肤抗氧化能力的下降 。 “抗氧化”的过程并不像听起来那么简单 ， 并不是“对抗皮肤表面的氧气分子” ， 而是存在于体内的“自由基” 。
自由基的危害图片来源Wikipedia
自由基是人体生命活动中 ， 各种生化反应中间的代谢物 ， 能够帮助人体建立强壮的防护大军 ， 还能维持身体的正常生理活动 。
但自由基过多就会供给体内的细胞 ， 造成细胞衰老损伤 ， 加速身体的衰老进程 ， 诱发各种疾病发生 。 自由基是人体皮肤老化、变黑 ， 产生色斑的罪魁祸首 。

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