言谈健康|肝不好的人，可以吃香蕉？医生：若想肝脏健康，3种食物尽量少吃
肝病是目前影响人类健康的一个重大疾病问题 ， 肝病已经走入到寻常百姓的家中 。 引发肝病的因素也是多种多样的 ， 而且肝病的并发症也是最为严重的 。 可能生活中大家对于肝损伤并不敏感 ， 等到出现肝癌或者是肝硬化等疾病时 ， 才开始恍然大悟 ， 这时候可能都已经为时已晚了 。 对于肝病的出现 ， 身体一般也是有症状表现的 ， 但是需要大家认真观察 ， 以免错过肝病的治疗时机 。
肝不好的人 ， 可以吃香蕉？
肝脏病变的发生 ， 有很大程度上与自身的饮食息息相关 ， 而在这时有人曾经提出 ， 肝不好的人 ， 到底可不可以吃香蕉呢？
其实香蕉这种水果 ， 好处还是非常多得 ， 里面含有的一些营养物质 ， 也很容易被人体吸收 。 而适当的吃香蕉 ， 对于增强自身的肝脏功能有一定的积极作用 ， 也可以缓解肠胃负担 ， 减轻肝脏的代谢负担 ， 所以肝不好的人是可以适当吃的 。
注意：香蕉毕竟属于寒性食物 ， 不建议一次性吃很多 ， 否则可能引起其它的疾病出现 ， 危及自身健康 。
【言谈健康|肝不好的人，可以吃香蕉？医生：若想肝脏健康，3种食物尽量少吃】肝不好的人 ， 以下3种食物尽量少吃
1、烟熏的食物
肝脏不好的人 ， 其实也要少吃烟熏的食物 ， 尤其是夏季少吃烧烤以及扎啤 ， 这些看似很好吃的食物 ， 却是伤肝的罪魁祸首 。 尤其是烧烤产生一种致癌物质——苯并芘 ， 也是一级致癌物 ， 加重自身肝脏的负担 ， 导致肝脏病变 ， 诱发肝癌的出现 ， 所以少吃这种烟熏的食物 。
2、动物内脏
俗话说得好“以形补形” ， 也正因为这句话 ， 所以很多肝不好的人 ， 通常更喜欢吃动物内脏 。 从医学角度上来说 ， 不建议肝不好的人吃动物内脏 ， 虽然里面含有一定的营养物质 ， 但是毕竟内脏也是有毒的 。 若是摄入过多的动物内脏 ， 必然加重自身的肝脏负担 ， 也就降低了自身的肝脏解毒、排毒的功能 ， 从而加重了肝脏负担 ， 所以不建议吃 。
3、罐头
罐头以及其它的加工类食物 ， 对于肝脏受损的人来说 ， 也是不建议经常吃的 。 这主要是因为里面可能加入了大量的防腐剂以及食品添加剂 ， 经常吃这么多的加工食物 ， 必然会加重肝脏的解毒负担 ， 同时也会降低自身的代谢功能 ， 导致肝病的加重 ， 所以也是不建议吃的 ， 尽量饮食清淡一些 。
肝不好的人 ， 应该怎么办呢？
1、多吃一些绿色蔬菜
其实对于肝不好的人来说 ， 可以适当的吃点绿色蔬菜 。 在中医上来讲 ， 青入肝 ， 而蔬菜不但含有丰富的维生素 ， 而且也含有膳食纤维 ， 可以缓解肠胃消化不良的问题；同时一些蔬菜种含有微量元素硫 ， 可以增强肝脏的解毒以及排毒功能 ， 降低肝脏的负担 。
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