分手|分手了怎么做才可以复合？
怎么做？如何做？你让我回答 ， 我也不能直接就给你一个可行的方案！因为幸福的感情大多都相同 ， 而分手却各有原因 。
你要明白一点：你们能不能真正和好 ， 更重要的 ， 还是先看你的心态 ， 其次才是你如何去做！只有好的心态 ， 你才能迈出和好的第一步 。 很多人分手后 ， 情绪和心态都处于崩溃状态 ， 乱做一些和好动作 。
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如何保持好的心态
1）一定要学会控制需求
很多人很奇怪 ， 跟人家在一起的时候不认为对方有多好 ， 但一分手 ， 就觉得对方是世界上最好的 。 我就问你一句话：没了ta你不能活吗？你呼吸不了吗？
但最怕的 ， 就是有人觉得：ta就是我的空气 ， 就是我的天 ， 没有ta我活不了！这时你就会把对方想得很重要 ， 你对对方的需求太高！带着这样的心态去和好 ， 根本不可能成功！
比如 ， 你发一句话给ta ， ta回复了 ， 你马上就觉得他给我发信息了 ， 我要怎么跪舔ta ， 人家发一个字你发100个字！你找ta回来是做你的伴侣 ， 不是你的祖宗！你们要相互满足对方需求 ， 才能够走入和好之路 。 千万不要想着用讨好跪舔卑微去吸引ta回来！
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2）不要过度关注结果
不要指望看点干货 ， 就能百分百和好 。 你得去做！这就像你跑马拉松比赛 ， 你特别想拿第一名 。 这时你会想：等下我跑的时候不会摔倒吧！我的呼吸能跟的上吗？
你跑的时候就会过度关注这些点 ， 精力一分散 ， 你真的摔倒了 。 这就是可怕的墨菲定律：你越担心什么就越会出现什么！所以 ， 如果你把精力都放在结果上面 ， 在过程中你就会分心 ， 结果自然就失败 。
3）一定要学会去正确认识
有很多人把分手当成了自己的问题：就是我跟这个人分开了 ， 都是我的问题 ， 我配不上ta ， 我不够好 。 然后就努力的自我提升 ， 乱提升：去化妆 ， 去买好看的衣服等等 。
你在干什么？你在否定自己的价值 ， 你认为自己配不上ta ， 有这样的想法 ， 你还何谈行动？你要明白：两个人分开 ， 不是双方或者单方面的错 ， 只是你们的感情相处链接出了问题 。
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就像书简 ， 你们两个人是书简里的两片竹片 。 当书简完好无损时 ， 你们是恋爱关系 ， 是连在一起的 。 而你们分开了 ， 就是书简散架了 ， 连接竹片的线出了问题 ， 这条线是你们的感情 。 也就是你们的相处出现了问题 ， 所以才导致你们分开 。
你不能说书简散了 ， 是竹片出了问题 ， 把责任都归咎于自己 ， 过度否定自我 。 还有一种 ， 是过度推卸责任 。 认为分手都是对方的问题 ， 自己没有丝毫责任 。
之前有个女孩来找我咨询 ， 男友因为她的作闹要分手 。 男友认为：她嘴巴不饶人 ， 总是否定自己 ， 做事不成熟 ， 不考虑他的感受 。 但除了这点 ， 女孩本身没有问题 。 可男孩得不到肯定 ， 长久积累导致了分手 。
这就说明 ， 是感情的经营方式出现了问题 。 要和好就要重点改善 。 所以 ， 和好最重要的就是建立一个正确的心态 ， 那么跨出第一步 ， 你的每一步都是对的 。 如果心态错了 ， 方向错了 ， 接下来就很难进行下去了 。
通过与女孩的深入谈话 ， 我了解到 ， 女孩没有满足男孩的需求感 ， 想和好就要给足男孩足够的舒适感 ， 这也是一个弥补措施 。
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