宫廷晟方 艾灸---女人的第二春
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女性为阴柔之体 ， 最大的问题首推阳气不足、体质过寒 ， 加上现代女性多数不怎么运动 ， 很多人都有经络不通畅的现象 ， 很容易手脚冰凉、宫寒痛经不育、胃寒胃痛……经络不通 ， 身体处处淤堵 ， 烦恼就来了！
而补充人体阳气最好的方法就是艾灸 ， 对女性的寒性体质特别有效 。
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生 ， 他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳 。 他认为自古扶阳有三法：
第一为灼艾 ， 第二为丹药 ， 第三为附子 。 灼艾就是艾灸 。
进入深秋 ， 北方的天气已经很寒冷了 ， 这个时候最需要增强自身的抗寒能力 ， 才能使身体暖和起来 ， 远离月经不调、痛经、以及寒凝血淤导致的多种妇科病 。
女性在这个时候做艾灸 ， 可以增强抗寒能力 ， 改善肤色 ， 预防感冒和各种妇科疾病 。 经常做艾灸的女性会发现体质明显改善 ， 皮肤红润细腻 ， 同时艾灸的补益作用可以丰胸 ， 排毒作用可以减肥 。 所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用 。
艾灸的适应症
女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕、胃寒胀痛、怕冷等 。
艾灸对女性的养生意义重大 ， 除了可以解除月事疼痛烦恼外 ， 还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题 ， 对将来的结婚生育 ， 甚至是中晚年的身体健康 ， 都具有非凡的意义 。
女性体质为阴性 ， 容易因寒凉而生病 。 而如果经常用艾条或随身灸施灸身体上四个重要的穴位 ， 可以迅速补充女性体内的气和血 ， 从而达到气血通达 ， 身体舒畅 ， 各个功能器官运转正常的功效 。
这个时候 ， 外表的美丽可以说只是一个良性的副产品罢了 。
中医认为 ， 人之所以可以生龙活虎 ， 离不开血和气两种东西 ， 以气带血 ， 以血养气 ， 阴阳平衡 ， 人才能健康而无疾 。
女性体质为阴性 ， 容易因寒凉而生病 。 寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气 ， 使得血液循环不畅 ， 脏腑得不到滋润 。 身体沉重、僵硬、酸痛 ， 正是身体中有寒邪作祟的表现 。
【宫廷晟方 艾灸---女人的第二春】
而艾草为纯阳性 ， 可以迅速补充人体内的阳气 ， 使之气血充足 ， 从内至外的散发活力与魅力 。
重要四穴
1、关元穴——在下腹部 ， 前正中线上 ， 当脐中下3寸 ， 主管女性的生殖 。
2、血海——屈膝 ， 在大腿内侧 ， 髌底内侧端上2寸 ， 当股四头肌内侧头的隆起处 ， 这是脾经经过的地方 。
3、足三里——在小腿前外侧 ， 当犊鼻穴下3寸 ， 距胫骨前缘1横指（中指） ， 这是胃经所经之处 。
4、三阴交——在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。 肝、脾、肾经都要从这里交会 。
这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用 ， 在保养、调养的过程中 ， 如果能够经常的用艾条灸之 ， 可以迅速补充女性体内的气和血 ， 从而达到气血通达 ， 身体舒畅 ， 各个功能器官运转正常的功效 。
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