医生 来自医圣的减肥药单，这2种药材的使用，或能帮助你远离大腹便便
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当今社会人们普遍营养过剩 ， 发胖成了不少人的心头大患 ， 但人毕竟生性就是懒惰的 ， 很多人对减肥这件事常常就是“每天都在说 ， 每天都不做”的状态 。 虽然运动减肥并非易事 ， 我们还是有其他手段来减肥的 ， 比如食疗 。 吃是肥胖之源 ， 同样也是减肥之径 ， 合理膳食也能够有良好的减肥功效 。
但很多人在食疗的过程中采用了一些不合理的手段 ， 比方说使用某些减肥产品 ， 又比如去使用大黄、巴豆等通便的药物 ， 期待一“拉”永逸 ， 殊不知这些手段 ， 终究只会害了自己 。
不过 ， 早在1800多年前 ， 在我国被誉为“医圣”的张仲景就曾经开过一张方子 ， 帮助人们减肥轻身 ， 这张单子经过千年流传 ， 经过无数次检验 ， 依旧能够证实其可靠性 。 想要减肥的朋友不妨试试张仲景开的这张药方 ， 仅仅2味药 ， 减肥瘦身效果却不错 。
1.枳实
想要弄清楚医圣的这张药方的原理 ， 我们首先要清楚中医对减肥是如何表述的 。 实际上 ， 中医里对将军肚的理解与我们所理解的脂肪含量过高并不相同 。 在中医看来 ， 所谓肥胖 ， 其本质原因在于体内湿气重 ， 痰湿水饮全部积聚于体内 。 因此 ， 想要减肥 ， 祛湿是关键 。
枳实就是中医里的祛湿之王 。 枳实是柑橘类的幼果晒干之后的产物 ， 具有良好的破积化痰功效 ， 能够有效地帮助体内湿气和痰水外排 ， 继而达到减肥的最终目的 。
除了祛湿之外 ， 枳实还有良好的开胃功能 ， 能有效促进消化 ， 减缓食欲不振 。 服用枳实能够帮助脏器恢复活力 ， 缓解积食 ， 清理宿便 ， 这样的几种功效组合下来 ， 就能够起到减肥的效果 。
2.白术
白术 ， 术音同竹 。 白术同样也是中医中常见的一味药材 ， 具有补脾健胃、燥湿利水的功效 。 枳实本身的药效过于生猛 ， 单独服用时会带来一些副作用 ， 这时候加入一些白术 ， 就能够有效缓解其药性 ， 同时弥补枳实的不足 。 白术是调养脾脏最好的药材 ， 能够有效减少体内的瘀痰 ， 帮助清气上升 ， 保持机能活性 。
将枳实和白术结合在一起之后 ， 就是张仲景开出的减肥单子——枳术汤 。 取白术10克、枳实15克 ， 用开水烫泡后自然放凉 ， 然后代茶饮 ， 就能够起到清淤化痰、健脾健胃的功效 。 服用一段时间能够帮助身体排出积水湿气 ， 从而达到轻身的目的 。
但我们也要清楚地认识到 ， 茶水毕竟只是辅佐减肥的药方 ， 能够起到的效果必定有限 ， 真要减肥 ， 还是需要遵循“管住嘴 ， 迈开腿”这两点不变的真理 。
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