医说健康 为什么痛风开始找上年轻人？或与这3个因素有关，尽量改正( 二 )
当然也要注意 ， 剧烈运动是会导致尿酸浓度上升的 ， 反而会增加患痛风的风险 ， 适量运动即可 。
年轻人不要觉得痛风等疾病离自己遥不可及 ， 狂妄的消耗自己的身体 ， 要知道年轻人患上痛风也是有可能的 。
【医说健康 为什么痛风开始找上年轻人？或与这3个因素有关，尽量改正】另外低温环境、精神压力大和肥胖等也容易诱发痛风 ， 要注意保暖不要受凉 ， 保持心情的开阔愉悦 ， 并且一定要让自己的体重达到一个健康值 ， 建议身体质量指数保持在18.5~23.9之间 。
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