健康新经官方 吃一口相当5斤苦瓜,呼吸科主任:敞开吃,排出肺毒,慢慢养成“婴儿肺”
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肺脏的重要性就算不多说 , 大家也应该知道 , 作为人体唯一的呼吸系统 , 对于人体非常重要 , 然而现在很多人不重视肺部保养 , 导致很多人都会出现一些肺部问题 , 一旦肺部受损 , 对日常生活造成很大影响 。 肺脏受损 , 身体会有一些明显的表现 , 特别是晨起时 , 及时发现 , 趁早养肺 。
若是肺脏出现问题 , 晨起人体会出现4种表现 , 一个不占 , 肺还轻松
一、呼吸不畅
健康的人 , 呼吸都比较顺畅 , 特别是早晨 , 而如果早晨起床时总感觉呼吸不畅 , 而且还有明显的喘气 , 那么要小心 , 可能是肺脏已经出了问题 。 遇到这种情况时 , 要及时到医院检查 , 以免身体长期缺氧 , 引发其他一些问题 。
二、食欲不振 , 口干口苦
肺部有问题时 , 呼吸就会受到影响 , 若是晨起时出现食欲不振和口干口苦的表现要注意 , 这是由于肺部受损的 , 导致肠胃细胞缺乏氧气供应使得胃部出现异常 , 从而导致食欲不振和口干口苦 。
三、全身酸软无力
夜晚是人体修复的关键时刻 , 经过一夜的休息后 , 人的精神状态应该是非常饱满的 , 全身都充满了力量 , 也是身体健康的重要标志 。 可若是晨起后经常全身酸软无力 , 还容易犯困 , 则说明肺有毛病 , 这是由于人体很多器官得不到充足的氧气供应从而导致 。
四、咳嗽症状加剧
肺部受伤时 , 呼吸道也会因此受到刺激 , 经常会出现咳嗽的症状 , 早晨起床时最为明显 , 其实这也是肺部的自我保护机制 。 若这种现象在早晨频繁发生 , 且持续时间较长 , 则要小心 , 可能是肺有问题 , 还要及时调理 , 以免症状持续恶化 。
除此外 , 这些表现也是在提醒你 , 肺需要保养:
1、胸闷气短
2、咳嗽、痰多
3、头发焦黄、眉毛干枯;
4、头皮屑多 , 头皮痒;
5、免疫力低下 , 容易感冒;
6、皮肤干燥、粗糙;
7、嘴唇发紫、指甲发黑;
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