错误练豪老师护肤课堂：天天敷面膜 皮肤就一定好？( 三 )
总有妹纸问老师 ， 究竟什么时候护肤最好呢？其实理论上护肤的时间段是晚上最好的 ， 但是皮肤在24小时中的不同时间各有其不同的工作 ， 老师跟大家简单分享下在不同时间段护肤的要点吧 。
5：00-7：00AM ：
此时其实是大肠经运行的时间段 ， 也是排毒的一个时间段 ， 此时的肌肤由于经过一夜休整后 ， 水分聚积于细胞内 ， 而淋巴循环缓慢 ， 一些人这时会有眼皮肿胀情形 ， 可用能增强眼部循环 ， 收紧眼袋的眼霜 。
护肤攻略：
A. 清洁：
此时已经起床 ， 第一步就进行洗漱 ， 因为秋季处于一个气候转换比较大的季节 ， 建议以温和的洁面产品为主 ， 在洁面之前可以用温毛巾敷一下脸 ， 赶走起床气 ， 让细胞清醒过来 ， 随后选择进行清洁工作 。
B. 眼部按摩：
有些妹纸因为水液代谢较差 ， 前一天晚上又喝了水或者没睡好 ， 就会突然出现眼袋、浮肿等现象 。 米米曾教过大家 ， 用隔夜的菊花茶冰敷一下 ， 让皮肤排除水分 ， 缓解眼袋的情况 ， 此时结合眼霜进行简单的按摩 ， 让眼部肌肤活络起来 ， 精神一整天 。
8：00-12：00 AM：
这个时候正是处于上班的一个时间段 ， 路上空气污染过重 ， 而此时的你一定要戴上大口罩 ， 让自己成为蒙面超人 ， 避免灰尘被还未吸收的护肤品吃进去 ， 等到了公司就是一脸的灰……
护肤攻略：
A. 补水：
在办公桌前准备一个大的喷雾是很有必要的 ， 妹纸可以选择用喷壶 ， 给皮肤来一点水分 ， 保持滋润 ， 避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉 。
B. 医疗美容项目
上午的时间由于皮肤新陈代谢速度提高 ， 且皮肤抵抗力增强 ， 一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行 。 其他的医疗美容项目也可以进行 ， 或者平时我们有需要拔牙等情况都可以在上午进行 ， 下午的时候肌肤以及人体都比较疲惫 ， 不是很适合 。
12：00-13：00 PM
经历了上午的高压奋战 ， 中午早已疲惫不堪 ， 肌肤同人一样 ， 疲惫后就容易出现小细纹 ， 这时候对紫外线以及外界污染的抵抗力是非常差的 ， 所以建议中午的时候大家就不要往外跑啦 ， 此时肌肤一旦受损 ， 后期修复是很难的 。
护肤攻略：
A. 防晒：
皮肤处于一天中最脆弱 ， 压力最大的时候 ， 也正是大家要出去觅食的时候 ， 更是太阳最毒的时候 ， 这时候一定要做下防晒产品的补涂再出门 。 另外这时间正好是心经运行的时候 ， 宜静不宜闹 ， 这就为什么倡导大家中午稍微眯一下修身养性 。 如果午睡的话是不需要卸妆的哈 ， 此时的皮肤只是属于比较放松的状态 ， 并不会因此导致毛孔堵塞啥的哦（睡一下午的妹纸还是卸妆吧~）
B. 按摩最佳时间：
这个时间是去美容院享受的最佳时间 ， 这时候享受肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强 。 如果是在家里的话 ， 此时可以轻轻地用指腹按摩几分钟 。 分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后 ， 轻缓抬起 。 并伴随在按下时呼气 ， 抬起时吸气的深呼吸 。 按摩结束后睁开眼睛你会发现 ， 双眼都是发亮的！
13：00-15:00PM
这时候正好是小肠经运行的时候 ， 也是主吸收的时候 ， 想减肥的妹纸可千万管住嘴啊！(*^__^*) 这时候也是人体静电最弱的时候 ， 如果是头发有枯燥现象的妹纸 ， 非常适合进行梳头发哦 ， 刺激头皮 ， 有助于生发！
16：00-18：00 PM
从三点过后 ， 人开始疲惫 ， 肌肤又开始的疲软下来 ， 一天也就过去了 ， 此时回到家第一件事情就是卸妆 ， 让闷了一天的皮肤好好的呼吸~
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