如果你总是拧巴 ， 总是觉得别人都在注意你 ， 你会亲手毁掉自己的生活 。
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2、站在“局外人”的角度去看待社交关系
不要把你当成“主体” ， 而是把你当成局外人 。
你可以站在上帝视角去观察生活 ， 观察社交 ， 观察别人 。
比如说：
在某个午后 ， 找一家靠近街边的咖啡店坐在里面 ， 然后默默地盯着外面过往的每一个行人 。
去观察他们的表情 ， 神态 ， 走路的姿态 ， 你会从中发现很多东西 。
那一刻 ， 你是以“旁观者 ， 局外人”的姿态 ， 站在上帝视角去看待外界 。
在这样的时刻 ， 你能够清晰地察觉到自己“内心的变化” ， 感受到真实的你 。
别人或许会因为某件事注意到你 ， 但不会一直记着你 。
就像你每天走在路上遇到的人 ， 能给你留下深刻印象的人 ， 还有几个？
“相忘于江湖” ， 才是人与人之间关系的最终归宿 。
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无论做什么 ， 记得为自己去做 ， 你就会充满动力；
【心理学|“聚光灯效应”：过度在意别人的看法，会毁掉自己】无论怎样生活 ， 记得为自己而活 ， 你就会少了精神内耗 。
今日话题：
你会在意外界的看法吗？
（文章配图来源网络）
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