1. 建立家规：家长应该与孩子谈论关于游戏成瘾的危害性，并制定明确的家规，例如限制玩游戏的时间、禁止在学习和睡觉时间玩游戏等 。
【十八岁孩子沉迷游戏怎么办】2. 鼓励户外活动：家长可以让孩子参加体育运动或户外活动，如跑步、游泳、参加团队运动或社交活动等，以促进孩子的社交和身体健康 。
3. 与孩子一起学习：家长应该关注孩子的学习进展，并鼓励他们投入更多时间和精力学习，以避免在游戏上过度沉迷 。
4. 鼓励孩子发展激情和兴趣：帮助孩子找到自己的兴趣爱好并支持他们的激情，可以帮助孩子从游戏中解脱出来，并走向更加积极和富有成果的生活 。
5. 寻求专业帮助：如果家长发现孩子已经成瘾，无法通过以上方法完全解决，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师、青少年专家等，帮助孩子戒除游戏成瘾 。
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