非理性情绪有着这两类：夸张的和不现实的人既有理性的一面 情绪分两大类，有理性和非理性，你知道多少？怎么样去控制？( 四 )
文章图片
我们不仅要接受 ， 还要顺应天性 。 天性是先天自然带来的某些人性的基本表现 。
例如 ， 喜欢走捷径 ， 喜欢轻松 ， 喜欢简单 ， 害怕麻烦 ， 想要避免疼痛等 。
麻醉剂的发明是为了减轻患者在手术过程中的疼痛 ， 因为人类的本性是“害怕疼痛” 。
现在我们提倡“人性化服务” ， 一些产品的设计越来越人性化 ， 即人性第一 ， 让人们更方便、更愉快地使用产品
文章图片
也有其他人喜欢走捷径 。
例如 ， 在一个购物中心前有一块大草坪 ， 两边的道路离购物中心的门都很远 ， 有人会踩到草坪上 ， 道路规划存在问题 ， 设计师应考虑在设计开始时在草坪中央铺好几条鹅卵石铺路 ， 以方便大家的行走 。
据说一开始 ， 迪斯尼的设计师费了很大的劲才最终确定公园内的道路布置 。 他们在公园里种草 ， 并提前开放了迪斯尼乐园 ， 后来 ， 游客们踏入了草坪 ， 草坪上被踩出了许多路 ， 路的宽度不同 ， 但是很自然 ， 因此设计师们根据人的足迹铺设了公园的道路
文章图片
自律是情绪管理的一项重要任务
出现问题是正常的 。 当没有问题时 ， 人们应该更加警惕 。
事实上 ， 人们活着的时候会有各种各样的问题 。 有感情是好的 ， 但不要情绪化 。 要自律
自律是情绪管理的一项重要任务 。 没有人天生就自律 。 人是自然的破坏者 ， 自然会被人摧毁 。
如果父母两个小时不在家 ， 三四岁的孩子会在家里搞得一团糟 ， 这是正常的 。
如果一个三、四岁的孩子在大人不在家的时候打扫房子 ， 这会让人吃惊 ， 除非他受过教育 ， 懂得自律
文章图片
人们必须努力学习 ， 养成良好的习惯 ， 这是每个人都应该做的 。 如果一个人不懂得如何管理自己 ， 他就会拖延 ， 不敢吃苦 。 他永远都不会长大 ， 所以多吃苦也不是坏事
只有通过自律 ， 人们才能在最短的时间内用最少的努力最有效地管理自己的情绪 。
因为你没有管理好自己的压力 ， 其他人也会有压力 。
因此 ， 是否有压力 ， 取决于人们是自己管理自己 ， 还是他人管理自己
文章图片
“应该”和“必须”只是期望
“应该是 ， 必须是” ， “应该是 ， 不一定是” ， “必须是 ， 不一定是” 。
“应该”和“必须”属于一种期望 ， 在英语中被称为期望 。
人们可以期望更高 ， 但他们不一定能实现目标 。
如果我们必须把“应该”和“必须”提高到“一定”的水平 ， 人们会不断地感到苦恼
文章图片
有些人经常认为他们应该过上美好的生活 ， 变得富有 。。。 如果每个人都能实现这一愿望 ， 那么就不会有穷人生活在最底层 ， 没有穷人意味着每个人都不富有 。
就像公司里的每个人都被提升一样 ， 这意味着没有人被提升 。
当每个人都有特权时 ， 特权是无用的 。 很多东西都是比较的 。
当每个家庭都有两辆车时 ， 你就不能开车了；不管这辆车有多好 ， 不管这辆车有多好 ， 它在高速公路上都开不快 ， 因为车太多了；无论你的汽车性能有多好 ， 它都是无用的 。
经验总结扩展阅读
- 恋爱|亲密关系中，有着顶级吸引力的女人：主动
- 情绪|有这两个爱好的人，多半面善心黑，不管是谁都不值得深交
- 今天才知道，对人体最有害的情绪，竟然不是愤怒与悲伤？
- 情绪|一个人倒霉前，一般都会出现这4个征兆，十有九准
- |适合过日子的女人，不会在朋友圈发泄情绪
- 炎症 情绪不好是有“炎症”，管好它有这三把“钥匙”
- 情绪|让你失望的人，从来没那么爱你！别纠缠了
- 重庆|重庆女子疯狂剪坏32件婚纱，不能控制情绪的成年人，到底有多可怕？
- |《水门桥》未映先爆，提前半个月点燃全国观众的五种情绪
- 生活中，当你的情绪被“emo”时，你会如何面对？