非理性情绪有着这两类：夸张的和不现实的人既有理性的一面 情绪分两大类，有理性和非理性，你知道多少？怎么样去控制？( 五 )
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“必须”是一种非理性的态度 。 人们可以“期待” ， 但不要“强迫” 。
例如 ， 父母可以“期望”他们的孩子长大 ， 这是很自然的；然而 ， 父母要求孩子“做点什么” ， 惩罚他们或说他们不孝 ， 这太过分了
事实上 ， 学习不好、成绩不好的人也可能是孝顺的儿子；成绩好、成就高的人也可能对父母不孝 。
例如 ， 一些老人感到孤独 ， 因为他们的孩子非常成功 ， 或者出国或在大城市工作 。 他们不经常回家看老人；而有些老人家的孩子一文不值 ， 他也会很开心 ， 因为孩子们都在他身边 ， 尽力为他服务 。 这取决于父母的想法
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退后立即回头看
千金难买 ， 回头看 。
当你想离开一个位置时 ， 你必须回头看看是否还有剩余 ， 这样你就不会失去任何东西 。
许多人经常直接去车站 ， 认为他们的手表还在桌子上；
许多人晚上上床睡觉 ， 第二天就痛哭起来 ， 因为他养了一条狗 ， 不知道把假牙带到哪里去 。。。
今天 ， 有太多的事情要记住 。 你必须记住 ， 买一千块金子是很难的 。
当你想出去时 ， 回头看看门是否锁上了 ， 否则 ， 当你回来时 ， 你的家人可能会被小偷彻底打动 ， 一无所有
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同样 ， 当你做某事时 ， 回头看看结果如何 ， 你就不会有麻烦了 。
许多人再次这样做 ， 导致了难以恢复的僵局 。
稍微慢一点并不丢脸 ， 稍微慢一点也不会浪费时间 。
有些人开得很快 ， 但他们到达目的地的速度只比其他汽车快五分钟；有时他们甚至因为这五分钟而失去生命
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人们从小就有很多情感负债 ， 所以我们不知道该怎么办 。
童年的情感债将成为人类最早、最无辜的债；许多人无法一辈子摆脱它 ， 最终影响他们对人、事、地、物的看法
人类会抑制和控制他们的情绪 ， 因为如果他们无限期地表达情绪 ， 可能会造成不良后果 。
但是 ， 如果你不表达你的情绪并将其长期留在你的心里 ， 人们不仅会生病 ， 而且一旦爆发就会失去控制 。
【非理性情绪有着这两类：夸张的和不现实的人既有理性的一面 情绪分两大类，有理性和非理性，你知道多少？怎么样去控制？】因此 ， 一个人应该让自己的情绪得到适当的缓解 ， 不要压抑 ， 不要过度控制 ， 不要用不安的情绪填满自己的心 ， 慢慢地减轻自己的情绪负债
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