医者良言 为何40岁女性就有老人味？如何做才能去除老人味？( 二 )
当然了 ， 对于40岁的女性来说即便有老人味也多不明显 ， 如果明显的话 ， 就需要考虑一些病理性因素 ， 比如是否有肝脏、肾脏、口腔等疾病 。 有一些女性可能有尿失禁或者小便后没有擦洗的习惯 ， 这样的话就容易在内衣上形成尿渍 。 还有一些女性可能不怎么注意个人卫生 ， 很久才换一次衣服或者很久才洗一次澡 。
要想去除老人味 ， 最起码的就需要注意个人卫生 ， 勤换衣服、勤洗澡 ， 可以用一些带有香味的沐浴露 。 在洗澡的时候 ， 需要注意去除死皮 ， 可以选择磨砂沐浴露 。 如果有肝脏、消化道、肾脏、口腔等疾病 ， 那肯定需要积极治疗这些疾病 。 在吃饭的时候 ， 应该注意清淡饮食 ， 避免吃一些油炸或者油煎以及高蛋白食物 ， 可以适当增加蔬菜和水果的摄入 ， 避免吃辛辣刺激性的食物 ， 包括辣椒、胡椒、芥末等 ， 如果有吸烟、喝酒的习惯 ， 应该戒掉 。 与此同时 ， 注意保持充足的睡眠 ， 不可熬夜 。
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