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医者良言 养肝最好的方式是什么？


医者良言 养肝最好的方式是什么？
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肝脏对人体来说是比较重要的 ， 在所有的实质性脏器之中 ， 肝脏是最大的 ， 在某种程度上可以说肝脏的重要性仅次于脑部和心脏 ， 这句话我想肝硬化病人比我有更深的认识 。
肝脏的主要作用可以概括为两大类 ， 即代谢和解读功能 。 为了让大家对肝脏有更多的认识和了解 ， 我来分享一下相关知识 。
1.肝脏有哪些功能？虽然很多人不是医学领域的 ， 但是大多数人都知道肝脏具有解毒功能 ， 肝脏主要是通过4种生物化学反应来实现的 ， 这4种化学反应主要包括氧化、还原、水解和结合 。 很多人喜欢喝的酒主要就是在肝脏内进行代谢的 ， 酒精进入肝脏以后 ， 在一系列酶的作用下就会发生氧化反应 ， 把酒精转变成乙醚、乙酸、二氧化碳、水 。 在这种生物化学反应中 ， 最重要的就是结合反应 ， 一些不溶于水的物质和肝脏内的葡萄糖醛酸、谷胱甘肽等物质结合变成溶解于水的物质 ， 从而顺利地从胆道或者肾脏排出体外 。
肝脏在糖类、脂肪和蛋白质的代谢过程中 ， 也有一席之地 。 我们平时吃的淀粉和糖类被人体消化以后转变成葡萄糖 ， 然后肝脏把它们变成糖原储存起来 ， 当人体需要能量的时候糖原可以分解提供能量 。 血脂升高虽然主要是因为饮食因素 ， 但是你知道血脂最主要的来源是肝脏合成的吗？脂肪的合成和分解的主要部位就是肝脏 。 另外被人体消化吸收的氨基酸可以在肝脏内被合成蛋白质 ， 像白蛋白和血浆蛋白主要就是肝脏合成的 ， 而且肝脏可以把氨基酸分解产生的有毒的氨气变成尿素排出体外 。
肝脏对于消化也有重要的意义 ， 不少人认为合成胆汁的主要是胆囊 ， 实际上合成胆汁的主要是肝脏 ， 胆囊只不过相当于一个储存室 ， 它把每次分泌的胆汁储存起来 ， 当进食的时候胆汁就会被排出来帮助消化 。 肝脏还可以合成维生素 ， 特别是脂溶性维生素 ， 可以说大多数的脂溶性维生素都是肝脏合成的 。
临床上如果一个皮肤发黄或者皮肤有出血点 ， 医生都会查个肝功能 ， 这个其实也和肝脏的生理功能有关 。 肝脏参与胆红素的代谢 ， 胆红素的生成和排泄主要都是肝脏负责 ， 如果肝脏出现了问题 ， 那体内胆红素的含量就会增加 ， 表现在皮肤上就是黄疸 。 肝脏还具有合成凝血因子的功能 ， 如果一个人皮肤有出血点就有可能是缺乏凝血因子造成的 ， 这个时候通过复查肝功能来鉴别 。
除此之外 ， 肝脏还对一些激素具有灭活的作用 ， 比雌激素、醛固酮激素 ， 如果肝脏不好的话 ， 那雌激素灭活的作用就会下降 ， 可能会造成肝掌和蜘蛛痣 。
2.肝脏对于人来说到底有多重要？可能很多人觉得肝脏的上述功能没有啥特别的 ， 但是我想说一个人拥有什么可能不会觉得有啥 ， 但是一旦失去肯定是会很难受的 。
这里不说别的 ， 就说肝脏的解毒功能吧 。 上面提到了肝脏可以把体内的氨气转变成尿素排出体外 ， 从而降低氨对人的毒害作用 。 当肝功能不好的时候 ， 肝脏处理氨气的能力就会下降 ， 会造成血液中的氨气增加 ， 氨气会突破脑部的屏障 ， 进而干扰脑部的代谢 。

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