1、炒大米一次放30克左右泡水喝比较好 ， 一定要刚刚烧开的沸水 ， 泡了后最好用保温杯焖一会儿 。
2、炒大米其营养价值很丰富 ， 如蛋白质、碳水化合物、维生素B族、维生素A等成分 ， 具有健脾开胃、活血通脉、除烦止渴的效果 ， 且对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的改善 。
【炒大米一次放多少泡水喝炒大米泡水喝一次放几克呢】3、炒米茶能够有助于起到减肥的作用 ， 可以起到清理肠胃 ， 可促进肠道蠕动 ， 还能降低血压和血脂 ， 能够抑制食欲 ， 可以减少对食物的吸收和欲望 ， 所以很多人也会用它来达到减肥的目的 。
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