老姚说健康 引起甲状腺结节的原因有很多，若发现自己有3种情况，要多重视
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甲状腺是长在人脖子两侧 ， 就像一只蝴蝶一样 ， 甲状腺可以帮着分泌激素 ， 也是人体重要的器官 。 但是 ， 现在很多人一不小心就检查出来甲状腺长了结节了 ， 用手去摸的话 ， 能直接感受到一些小小的肿块 。 当出现甲状腺结节 ， 身体还会伴有吞咽困难、呼吸困难、人突然消瘦、免疫力低等症状 。
引起甲状腺结节的原因有很多 ， 如果你也有这三种情况 ， 当心甲状腺结节也会找上你！
第一种情况：暴躁易怒 ， 情绪不稳定
情绪对一个人的健康来说是非常重要的 ， 一个人的情绪波动大 ， 也容易影响到甲状腺 。 生气伤肝 ， 肝火过旺 ， 就会导致肝气郁结 ， 就容易形成甲状腺结节 。
而且人的情绪波动大 ， 还会使体内激素发生紊乱 ， 使人暴躁易怒 ， 也会影响甲状腺分泌激素 ， 结节就会悄悄出现 。
第二种：吃含碘量高的食物过多
我们身体是需要适当补充碘含量的 ， 这样有利于甲状腺分泌激素 ， 也有利于身体健康 。 但是摄入的碘含量过多过少都不好 ， 体内碘含量少的话 ， 会引起甲减 ， 导致甲状腺肿大 。 而摄入碘含量过多就会引起甲亢等情况 ， 就导致甲状腺结节的出现 。 所以 ， 在生活中在吃食物的时候一定要记得 ， 摄入的碘含量要平衡 ， 一般每天控制在120—150微克左右 。
第三种：饮食上的不注意
现在各种食物是应有尽有 ， 只要你想吃 ， 都可以买到 ， 像很多的薯条、炸鸡等食物 ， 面对这些美食 ， 要很多人都无法拒绝 。
但是这些食物虽然味道好吃 ， 但是油脂的含量也不低 ， 偶尔吃一两次没有什么大不了的 ， 但是长期吃的话 ， 就容易引起内分泌的紊乱 ， 导致甲状腺结节的出现 。
有了甲状腺结节首先不要太担心 ， 因为只有小部分人甲状腺结节才会变大 ， 会恶化 。 当然 ， 身体突然之间长了新的东西 ， 就像一颗“定时炸弹”一样 ， 如果放任不管 ， 就有可能使甲状腺结节发展成为不可逆转的一面 。
这也是很多人存在的一个误区 ， 认为甲状腺恶化的可能性不大 ， 就还是“我行我素” ， 一些不良的生活习惯和饮食习惯都不愿意改变 。 如果长期放让不管 ， 本来只有2—3级的结节 ， 经不住你的“摧残” ， 就有可能使结节变大 ， 也增加了患甲状腺癌的风险 。
有了甲状腺结节与其提心吊胆 ， 还不如采取一些措施来散结 ， 有了结节的人首先要听从医生的嘱咐 ， 及时治疗 。 此外 ， 在日常生活中还可以多用一种野草来泡水喝 ， 结节或能慢慢散掉 。
这种野草就是蒲公英 ， 在农村到处都是 ， 在农民的眼中它就是一种没有作用的野草 ， 而在中医的手中它就是一个宝 ， 是一种有着非常强的药食同源的草本植物 。
蒲公英被誉为“植物消炎药” ， 有着“广谱抗生素”的作用 ， 这是因为蒲公英含有的营养价值很高 ， 其中挥发油、甾醇类物质等是非常多的 。 中医讲：蒲公英有清热解毒、消炎杀菌、消肿散结的作用 ， 还可以抑制细菌生长 ， 是一种消散结节非常好的野生植物 。
【老姚说健康 引起甲状腺结节的原因有很多，若发现自己有3种情况，要多重视】
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