肝脏 数名院士联合呼吁：停止“1粗粮”的食用，或比猪油还伤肝，趁早扔掉
文章图片
文章图片
文章图片
在这个颜值即正义的时代 ， 人们总是片面追求外貌 ， 而忽视心灵美 。 加上现在很多人对于美的定义很单一 ， 就是瘦 ， 便总是会想着如何去减肥 ， 过分关注于体重 ， 这时会有些人会在饮食方面下功夫 。
案例：肖肖便是众多致力于减肥中的一员 ， 她今年21岁 ，
可就在前不久 ， 突然感到头晕脑胀 ， 黑眼圈加重 ， 总是感觉很困倦 ， 没有精神 ， 刚开始的她以为是压力过大 ， 没有休息好的缘故 ， 也没有多在意 。 在过了一段时间之后 ， 依然没有任何好转 ， 反而更加严重 ， 便去医院做了详细的检查 。
结果出来之后 ， 整个人都蒙了 ， 自己还那么年轻 ， 怎么会患有肝癌呢？在与医生的进行一番交流之后 ， 找到了原因所在 。
数名院士联合呼吁：停止“1粗粮”的食用 ， 或比猪油还伤肝 ， 趁早扔掉
正是由于她减肥所吃的燕麦片导致的 ， 想着能够效果更好 ， 便把燕麦片当成主食来食用 ， 这
很多燕麦片 ， 商家为了保证口感 ， 延长保质期 ， 会选择在其中加入一些添加剂 ， 会增加肝脏的负担 ， 不利于肝脏更快
肝病的出现并非“无声无息”的 ， 出现这几种症状时 ， 或是肝病来临的“征兆”
1.脸色变黄 ， 皮肤干燥 ， 没有光泽 ， 由于胆红素增多所致；
2.睡眠质量欠佳 ， 黑眼圈加重；
3.容易犯困 ， 精神不振；
4.异常出血的情况 ， 伤口的愈合
5.小腿经常性出现抽筋；
6.经常性出现没有食欲 ， 消化不良的情况；
7.胸闷气短 ， 头晕脑胀；
8.记忆能力变差 ， 注意力无法集中；
当上述症状出现时 ， 要高度警惕了 ， 肝病或会即将到来 ， 进行自我检测 ， 发现问题时 ， 尽快进行检查 。
医生提醒：每天坚持做好这3件事情 ， 或会使得肝脏更加健康
1.补充必要的营养物质
2.规律作息
生活中来自各个方面的压力不断加大 ， 使得熬夜成为一种生活常态 ， 会使得肝功能出现严重紊乱 ， 无法正常的进行新陈代谢 ， 解毒能力也将会受到影响 ， 危害到肝脏健康 。
因此需要养成早睡早起的习惯 ， 睡觉时间最好是可以保持在11点之前 ， 睡眠时长每天需要达到8小时左右 ， 间接起到养护肝脏的效果 。
3.控制情绪
【肝脏 数名院士联合呼吁：停止“1粗粮”的食用，或比猪油还伤肝，趁早扔掉】
经验总结扩展阅读
- 忠告皮肤出现色斑，或和这4个因素有关，院士忠告：常服1物，可淡斑
- 物质宁院士：研究皮肤60年，这3个“淡斑秘诀”，每个人都应该学会
- 肝脏聊起水果，这是所有女性都喜欢的，多吃点水果，做个美美的女神
- 人体脸上长痘痘，不要以为只是内分泌失调而已，可能是肝脏出现问题
- 肝脏聚美涵熙祛斑：角鲨烷会不会致痘
- 黄脸婆78岁院士，研究皮肤40年，提醒：不当“黄脸婆”，少吃3种食物
- 肝脏 肝胆科医生公布：停止食用2种“假粗粮”，或正悄悄“腐蚀”你的肝脏
- 中科院院士 后疫情时代，线下销售代表纽西之谜防晒霜该何去何从？
- 肝胆科医生公布：停止食用2种“假粗粮”，或正悄悄“腐蚀”你的肝脏
- 脸部想要“痘院士”退款，经理算起违约金