39奇妙的中医 你经历过“鬼压床”吗？全身无法动弹，这样做可以快速唤醒自己
【39奇妙的中医 你经历过“鬼压床”吗？全身无法动弹，这样做可以快速唤醒自己】
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最近这段时间 ， 46岁的方子总感觉自己早上睡醒后会浑身无力、肌肉痛 ， 特别是胸口被好像被人压得喘不过气 。
她觉得自己被“鬼压床”了 ， 于是当即前往寺庙求神拜佛 ， 喝了寺庙给的香灰水后无力感居然好了一些 ， 本以为“鬼压床”治好了 ， 奈何几日后无力感再次袭来 ， “鬼压床”的问题越发严重 ， 某天早上甚至被“压”的死死的无法动弹 ， 家人立即叫了救护车把方子送往医院 。
通过抽血发现方子血钾仅为1.8mmol/L（正常值为3.5-5mmol/L） ， 因为低血钾方子随时有心脏骤停的可能 ， 所幸及时输液补钾方子才脱离了危险 ， 而进一步检查发现方子其实是患有周期性低钾性麻痹症 ， 并非所谓的鬼压床 。
方子此前喝过寺庙的香灰水后症状的确有所缓解 ， 这是为何呢？医生解释香灰含有很高含量的钾离子 ， 给“鬼压床”的病人喝下香灰水后里面的钾离子也很快被吸收 ， 因此患者的无力症状也能部分缓解 ， 而这也让人们错误的认为香灰水可以驱鬼 。
?鬼压床 ， 到底被什么鬼压住了？
“鬼压床”其实很普遍 ， 并且很多人都有过“鬼压床“的经历 ， 但是”鬼压床“究竟是咋回事呢？真的有鬼吗？非也！
在医学上“鬼压床“其实是一种睡眠瘫痪（麻痹）症 ， 资料显示有8%的人曾不同程度的经历过这个情况 ， 疾病发作的时候不得动弹会让人恐慌 ， 但是医生却表示不需要太担心 ， 因为并没有鬼 。
正常情况下人的睡眠深浅有等级之分 ， 可分为4个深度 ， 其中1是最浅睡眠而4为最深睡眠 ， 人进入睡眠状态后深浅睡眠是持续转换的 ， 其中浅睡眠中有一部分属于快速眼动期而其余则为非快速眼动期 。 快速眼运期时人的眼球会不自觉地从一边转到另一边 ， 此阶段也是下丘脑以及杏仁体在夜间最为活跃的时刻 ， 通常进入快速眼运期时甘氨酸与γ-氨基丁酸容易抑制肌肉的运动 ， 因此人们若在这个阶段意识清醒过来就自然而然会出现肌肉不能动弹的表现 ， 也就是所谓的睡眠麻痹 。
?为什么会发生鬼压床？
首先是睡眠缺乏、长期熬夜或者倒时差都会增加“鬼压床”的发生几率 ， 某些特定药物也会影响睡眠并造成睡眠麻痹症的出现 ， 尤其是10～25岁的人群更是该病高发群体 。
除此之外还需要考虑到心理因素 ， 在2005年的某项研究中发现存在严重社交焦虑症的人更容易在进入睡眠后出现幻觉 ， 并且发生睡眠麻痹的症状更为突出 。
另外鬼压床的发生还可能与以下因素有关系 ， 比如平躺睡姿 ， 2002年的一项研究指出58%的睡眠麻痹发生时正处于平躺状态 ， 而睡眠麻痹较易发生人群平躺状态下更容易入睡 ， 相对普通人群用平躺入睡的比例为22% 。 与正常人相比恐慌症患者以及创伤后精神障碍患者经历睡眠麻痹的概率也会高很多 ， 当然 ， 有关研究也发现睡眠麻痹与PER2rs2304672基因有很强的相关性 ， 即睡眠麻痹与遗传因素也有一定的关系 。
?该如何治疗和预防鬼压床？
如果生活中遇到“鬼压床”的事情是不是要都需要立刻接受治疗呢？其实并不是 ， 因为大部分人并不需要治疗 ， 他们通过纠正某些不良习惯就可以改善 ， 而对于存在嗜睡症或其他潜在睡眠相关症状的患者则应当考虑治疗 。
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