番茄医生在线 提醒：孩子睡前2小时，4种食物别吃，易伤肺还咳嗽，饿了也别给
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孩子从出生开始 ， 就成为了家里的掌上明珠 ， 衣食住行样样操心 。 很多宝妈应该和同事月月一样 ， 新手宝妈对孩子的一切事情 ， 都小心谨慎 。
月月的宝宝已经是4岁了 ， 最近孩子特别能吃 ， 做的饭都会吃好多 ， 有时候也害怕吃多了不消化 ， 但是看着孩子食欲大好 ， 就也没有管那么多 。 可能当妈的都是这样的 ， 生怕你吃不饱 。
但是孩子最近一直在咳嗽 ， 这种特殊的时期 ， 一碰到孩子咳嗽 ， 就心惊胆战 。 但是孩子并没有其他的情况 ， 就一直在给孩子吃着药 ， 但是孩子并没有好转的情况 。
后来才知道 ， 问题就出在了孩子最近大好的食欲上 ， 最近孩子经常晚饭过后 ， 到睡觉之前还要在吃点东西 ， 月月看着孩子食欲好 ， 就也没有管 ， 就抓紧给孩子吃一些止饿的 ， 在手边的东西 ， 每天晚上都要加餐 ， 孩子的脾肺会出现问题 ， 经过一晚上的消化 ， 孩子很容易咳嗽 ， 这一点是很多像月月这种新手妈妈所犯的错误 。
下面这4种食物 ， 孩子睡前不要再给孩子吃了 ， 很容易伤害脾肺 ， 孩子经常咳嗽不说 ， 还会对孩子的睡眠质量产生影响 。
1.味道甜腻的食物
甜食对咽部粘膜有刺激作用 ， 吃多了会导致咳嗽 ， 一是尽量少吃或不吃糖 ， 二是吃糖后漱口 ， 喝温开水 ， 就会好一些 。 从中医的角度来看 ， 甜是甘味 ， 属土味 ， 与脾相冲 ， 脾又生痰之源吃太多的甜点不仅不能滋养脾脏 ， 并将变成痰 ， 导致胸闷和哮喘、痰多咳嗽原因或加重咳嗽；同时 ， 甜热可引起小儿肺热 ， 从而可引起或加重咳嗽 ， 所以体质较弱 ， 经常咳嗽的小儿最好不要吃甜食 。
2.黏腻不好消化的食物
孩子都爱吃粽子、汤圆等甜甜的食物 ， 虽然很顶饱 ， 可是孩子在晚上吃的话 ， 就会不好消化 ， 还会引起孩子咳嗽 。
3.胀气食物
很多家长认为豆类、红薯等蛋白质含量较高的食物有利于消化 ， 在孩子睡觉前给他们垫个垫子 ， 防止半夜醒来饿肚子是一个不错的选择 。 大家都知道 ， 这些食物属于胀气食物 ， 容易让孩子肠胃胀气、腹胀等不适感 ， 影响孩子的睡眠 ， 减少生长激素的分泌 ， 耽误孩子长个子 。
4.睡前一杯牛奶
睡觉前 ， 人体各脏器实际上是工作一天 ， 处于疲劳状态 ， 这时候给孩子喝一大杯牛奶 ， 这不是在脾胃为孩子们工作负载增加 ， 从长远来看 ， 孩子的脾胃已经被损伤了 ， 脾胃主运化 ， 又是孩子后天发育之本 ， 脾胃虚弱 ， 水湿运化不畅 ， 反而加重孩子咳嗽 。
上面这些食物平时吃要少吃 ， 孩子的脾肺一定要及时养 ， 特别是秋冬交替的季节 ， 孩子平时反复咳嗽痰多 ， 可以给孩子喝千宝通宁冲剂 ， 能起到促进痰液稀释 ， 排痰化痰 ， 帮助孩子调理脾肺 ， 孩子的脾肺好了 ， 咳嗽自然就少了 ， 食欲大开 ， 整个精神状态都不一样了 。
小儿推拿：分推肩胛骨
很简单 ， 就是爸爸妈妈要勤快一点 ， 孩子只要一咳嗽就马上用这个手法 ， 因为孩子纯阳体 ， 推拿还是很快见效的 。
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