1、将椰子蛋打开，取出蛋黄和蛋白 。可以直接将蛋黄和蛋白分别喝掉，也可以将它们混合在一起喝
【椰子蛋怎么吃 如何吃椰子蛋】2、椰子蛋富含营养，可以滋补身体、提高免疫力，适合所有人群饮用 。但需要注意的是，椰子蛋中的脂肪含量较高，过量饮用会增加热量摄入，对身体不利 。建议每周饮用不超过2-3个 。
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