过于凉爽的食物对女性子宫的危害
1、经常吃冰淇淋、冷饮的女性冷却胃，引起骨盆血瘀，影响月经周期 。
2、多吃冷食物容易使女性子宫寒冷 ， 引起子宫寒冷现象 。而且，在夏天，不顾忌地吃冰镇的食物 ， 严重的话，怀孕舒服 。
夏天吃太多冰的其他危害
1、喝太多冷饮会导致消化不良
喝太多冷饮会导致胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激会加速蠕动 ， 影响营养物质的吸收
2、多吃冷食会影响食欲
冰棒、冰淇淋等冷食过量摄取会伤害胃粘膜，食欲下降 ， 胃长期受到冷刺激，胃病也有可能发生 。
3、大量冷食物感冒
吃太多冷食物，喝太多冷饮会使喉粘膜冷收缩，抵抗力下降，使潜伏在喉附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病 。
女性吃冰的提示
1、不要吃太多冷食 。例如，冷啤酒、冷西瓜、蛋糕、冰棒等 。
2、吃冷食有顺序，先吃热食再吃冷食，可以保护子宫不受冷食伤害 。
3、在月经期间切忌冰冷食物 。在月经期间，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在这个特殊时期，女性身体的抵抗能力大大降低，子宫也颇为脆弱，过于冰冷的食物会引起痛经 ， 月经量增多，月经失调等现象 。
吃冰东西对身体的危害3
吃冰有哪些好处？
【吃冰块能减肥吗,吃冰的东西可以减肥吗】 1. 吃冰能够帮助恢复食欲 。炎热的夏季，不少人会胃口全无 ， 食欲不振，吃不下东西 。这种时候喝一杯冰水或者冰饮料，能够快速驱散燥热，恢复精力和食欲 。
2. 喝冰水能够帮助减肥 。曾有科学家做过一组实验，用蒸馏水、生理盐水和3℃的冰水测试，发现饮用3℃冰水的人体代谢率明显提高了 ， 虽然效果并不是多么的传奇，只维持了不到一小时，且仅提高了4.5%，但是对于需要减肥的人来说也是一个好东西 。
3. 冰水能够缓解中暑 。中暑是一种很严重的身体功能紊乱疾病 ， 在夏天十分常见，中暑的时候人体会非常难受，出现发烧、呕吐甚至昏厥的症状 。炎热的天气适当地喝冰水，可以有效预防中暑现象，如果中暑的人饮用冰水也能帮助缓解 。
4. 冰水能够缓解咽痛 。如果感冒了，喉咙肿痛，可以适当饮用冰水 ， 使咽部毛细血管收缩，缓解咽痛 。
吃冰有哪些禁忌？
吃冰有不少好处，但是该注意的地方也不少 ， 否则真的会损伤身体 。
1. 冰水不能喝太多 。大量喝冰水容易引发腹泻，特别是肠胃比较脆弱容易被刺激的人群，要少量缓慢地喝冰水 。
2. 冰块要注意卫生 。由于冰块的制作环境，可能有不少细菌和病菌 ， 放入饮料中会损害身体，引发疾病 ， 所以尽量自己用无菌水制作，或者购买包装严实的冰块 。
3. 冰淇淋要少吃 。冰淇淋虽然真的很美味，但是冰淇淋都是用大量的糖和脂肪制作的，热量不低，吃多了容易长胖，不能因为可口就无节制地吃 。
4. 吃了重辣的热食不要立马喝冰水 。很多人喜欢在吃烧烤、火锅的时候喝冰水，这样极度的环境 ， 一冷一热，很容易引发肠胃疾病 。
5.刚运动完不要立马喝冰水 。当运动完体温极度升高的时候，所有血管和毛孔都处于扩张状态，这时候猛然灌入冰水 ， 容易刺激内脏，引发一些疾病或者感冒，最好在运动完慢慢休息身体变得平稳再饮用冰水 。
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4、坚持喝冰水对减肥有作用么?根本不管用 。
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