水煮板栗怎么煮好吃,栗子怎么煮( 四 )



板栗煮多久才能熟?
1、普通锅煮 。板栗切口后放入清水中,大火煮15分钟再转小火煮15分钟 。
2、高压锅煮 。高压锅煮板栗比较省时间,水不要加多了 , 稍微没过板栗就可以了,大概煮10来分钟就好了 。

这样煮板栗最好剥壳
1、板栗洗净在清水中浸泡1个小时;
2、用剪刀或锯齿状刀子在板栗锥部划十字;
3、在高压锅里放少许水 , 再放个蒸架 , 把板栗放在盘子中置于架子上盖上盖子 , 按下煮饭功能;
4、煮好后继续焖20分钟再掀开盖子;
5、拿出蒸好的板栗趁着温热时剥壳 , 很容易剥出完整的栗子 。
小贴士:板栗的淀粉含量很高,不管是生吃还是熟吃,都要控制好量,以免引起消化不良或滞气 。另外,板栗最好在两餐之间吃,而且吃了板栗要相应减少主食的量
板栗在十月份来说,绝对是个好东西,它富含丰富的营养,可以炒,可以煲汤,它虽属坚果,但又称坚果中的“鲜果”,走在小吃街上,迎面吹来一股糖炒栗子的香甜味,让人忍不住买上一斤,又粉又甜,唯一的缺点,就是难剥皮,就这样硬生生地去用手去剥壳 , 指甲真受不了,这是因为商家在炒的时候 , 没有提前预处理,今天分享一个小技巧,让你在家里,轻松就能剥开栗子壳,从此再也不犯愁,保证个个完好无损 。
在所有的吃法当中,人们只记得糖炒板栗,其实冰糖水煮板栗也挺好吃,而且还适合家庭操作,不论你是高压锅,还是普通锅 , 都能一次解决 ,  不但板栗壳轻易剥掉了,就连里面那层毛茸茸的皮,也很容易剥落 , 妙招一个,教你快速吃到甜糯可口的板栗,不会湿湿的 , 而是像炒过一样,很干爽 。
冰糖水煮板栗
食材:板栗、清水
调味:冰糖
1、板栗清洗干净,尤其是外皮的杂质,还要将生虫的挑出 , 只保留个头饱满的板栗 。
2、板栗过硬,操作的时候需要注意,如图所示,用刀在板栗上面 , 切十字刀口,不需要太深 , 也别怕伤到果肉,这样方便入味,还能快速裂口 。
3、起锅烧水,加入板栗、冰糖,加入没过板栗的水,喜欢吃甜的,可以多放一点冰糖 。
4、先大火煮开,然后调成小火,再煮25分钟,别离开太久 , 可以时刻观察,最后要熬干糖水,注意收汁的时候,别糊锅了,这个时候能闻到一股浓浓的香甜味 。
煮熟全裂口了,非常成功,等汁水收的差不多,再用铲子翻拌一下,加速水分的蒸发,最后只留下干燥的板栗即可,一定要小火操作,这样的板栗才好吃 。
5、收完汁后的板栗 , 有点粘手,再用清水冲洗一遍,控干即可开吃,如果不介意的话,也可以直接吃 , 不过需要洗手,如果想更健康的吃,那就把冰糖去掉,只用白水煮熟更佳 。
技巧总结
1、给栗子切花刀的时候,一定要小心操作 , 防止切手,先竖切一刀,再横切一刀 。
2、大火煮开,小火煮上25分钟的时间,等汤汁收干就能吃了 。
3、出锅晾干就能吃 , 如果感觉不够甜,还可以蘸蜂蜜吃 。
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