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把划开的栗子控净水分,装盘备用 。
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锅放凉水,再把划开的栗子放入锅中,大火加热 。
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煮栗子的水开(沸腾)了后 , 改小火加热,煮20分钟左右就好了 。
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把煮好的栗子捞出,取一个煮熟的栗子剥一下 。看!是不是很好剥,而且栗子在浸泡时,有一点点盐份进去了,非常好吃 。大家照着做一做,看看这样煮栗子是不是很好吃 。
注意事项
糖尿病人忌食 。
要凉水下锅煮栗子
划栗子时要小心,不要伤手 。
板栗怎样煮更好吃?
板栗本来有含糖量比较高的一种坚果 , 吃板栗有对人的好处,栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品 。板栗的做法有很多种,可以煮、炒、炸、炖、等等,我呢一般买板栗要么就煲汤,煲板栗乌鸡汤,还有煲板栗排骨汤 , 用板栗煲出来的汤又香又清甜,还特别有营养丰富 。有时就会买来煮,煮出来给小孩当作零食,小孩也很喜欢 。如果你们要煮跟煲的话,一定要选择大粒点的,小的一般适合炒 。每次看到炒板栗的经过都会时不时买上一点吃,他是用下糖炒出来的那种味道一路都是板栗焦糖味特别的香,一个个都爆开金黄色很吸引人 , 建议不过大家也不常常吃 , 因为是用糖炒的,很容易上火 。今天就来做一下用来煮的做法来做 , 很间单板栗用来煮来吃就没那么上火,不会的可以学一下,有时间试做吃一下 。
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4、怎样煮板栗好吃?食材
板栗 9颗
冰糖 适量
食用油 一勺
方法/步骤
1、将买来的板栗倒入盆中,倒入清水,用手搓洗干净,为防止煮的过程中渗入脏物,这一步一定要做好哦 。
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2、洗干净后,准备一把剪刀;为了使板栗易剥,将每个板栗都划上一个“十”字刀痕 , 注意力度 , 不要伤到手 。
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3、将板栗倒入电饭锅内胆中,放入几粒冰糖,糖量根据自己的喜甜程度来衡量 。
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4、为了减少板栗水分的流失,加入一勺食用油 。
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5、倒入清水,不要没过板栗即可 。
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6、擦干净锅壁,置入电饭锅 , 按上煮饭键;待锅跳闸后,取出 。
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7、板栗已经煮好啦,刚才划开的口已经爆开了;色泽红亮,又甜又糯的板栗是不是很诱人呢?
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END
注意事项
为了更轻松剥壳,可以将“十”字刀痕划的长一点 。
板栗有两种,一种是比较粗壮的 , 圆圆扁扁的;另外一种是比较小巧的,圆锥形状的,圆锥形状的板栗会贵一些 。今天就买了比较粗壮的板栗来煮 。
清洗板栗 , 把板栗上的毛茸茸给洗干净 。
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在板栗上用刀子切一小刀,或者刻个“十”字 。这样煮熟的板栗很容易剥下来 。
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冷水下锅,放入板栗,加入适量的盐巴 。
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