因为人均容貌焦虑？看到他们的淡定，我被治愈了
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你有容貌焦虑吗？
“我要是再瘦10斤再高5公分就有人喜欢我吧？”
“我鼻子不够挺 ， 脸有点大 ， 好想做个微整形 。 ”
“我好多痘疤 ， 不化妆不敢出门 。 ”
“我眉毛好丑 ， 留刘海是为了遮挡 。 ”
……
爱美之心人皆有之 ， 可如今有些“爱美之心”也在无数声音的裹挟下 ， 变得过犹不及 。
前段时间 ， 郑州一名9岁女孩被诊断为“抑郁症” ， 令所有人意想不到的是 ， 女孩患“抑郁症”的诱因竟然是她觉得班主任老师“太漂亮了” ， 而觉得自己长得丑 。
儿童如此 ， 成年人更甚 。 外界不断在告诉我们 ， 这是一个看脸的世界 。 可是 ， 到底多美才算美？多高才算高？脸型多小才算精致？今天 ， 我们与你分享几个跟容貌焦虑有关的小故事 ， 看完也许你能与自己的小缺点和解 。
保持对这个世界的好奇和热情 ，
接受不完美的自己
潇潇 ， 女 ， 36岁 ， 公务员
前段时间因为失恋 ， 被提出分手 ， 我对自身产生了很大的否定 ， 忍不住会自我攻击 ， 变得不喜欢自己 ， 不喜欢看见镜子里的自己 ， 觉得自己长得很丑 ， “你看 ， 就是因为不好看你才会被别人嫌弃”。 于是我去美容院 ， 疯狂打水光针 ， 做各种美容 ， 想着如果自己变好看 ， 也许恋情就不会结束 。
后来在心理医生和朋友们的帮助下进行自我修复 ， 建立起自信 ， 也有被其他男生表白 ， 说我有魅力 。 现在看着镜子里的自己 ， 虽然依旧会为了脸上的皱纹和雀斑焦虑 ， 但相比之前多了一份坦然 。
谁都希望自己永远年轻 ， 但要保持年轻状态 ， 除了外貌 ， 更重要的是内心保持对这个世界的好奇和热情 。
不知道自我疗愈的路还需要多久 ， 至少我已经在路上了 ， 不是吗？
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衰老无可逃避
但可以选择优雅地老去
爱茉莉 ， 女 ， 30岁 ， 编辑
每天起床首先做的两件事：一是看手机 ， 二是照镜子 。 拿起镜子 ， 看眼睛细纹、看皮肤状态 ， 就想看自己有没有比昨天更好看 。 如果眼睛水肿 ， 我就会开始焦虑 ， 想着这一天都没法见人 。
平时非常注意饮食 ， 担心自己一不留神就给别人留下不好印象 。 西方有句谚语说：you are what you eat ，人如其食 。 甜食吃多了 ， 就会容易冒痘痘 ， 但我总是一边吃一边说要戒糖 ， 每次吃都觉得自己罪恶感很强 ， 会担心自己老得很快 。
我们无法阻挡岁月的侵蚀 ， 但可以选择优雅地老去 。 平静地面对生活的各种烦恼 ， 保持舒心的生活状态 。
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【因为人均容貌焦虑？看到他们的淡定，我被治愈了】图片来源：电影《花容月貌》
与其容貌焦虑 ， 不如提升实力
琛 ， 男 ， 23岁 ， 销售
高中毕业就出来打工 ， 没有学历 ， 但我也希望找一份好的工作 。 长得不出众 ， 脸上还有一些痘疤 ， 所以我去整形 ， 首先割了双眼皮 ， 每周打两次水光针 ， 脸上痘疤都淡化了不少 ， 因为不满意自己的脸型 ， 去做了线雕 ， 觉得鼻子太塌 ， 又去垫了鼻子 。
整形容易上瘾 ， 脸上每个部位都动过 ， 赚的钱也基本都花在整容上 ， 但脸部却越来越不自然 ， 翻看以前的旧照片 ， 总觉得还是原来的自己好看 。
于是我停止去整形 ， 靠脸蛋吃饭并不能长久 ， 一个人要想成功最终还是要靠能力 。 我努力工作 ， 认真做好每一件事 ， 销售能力不断提升 ， 也赢得客户和同事的尊重和喜欢 。
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