健康新经官方 51岁大叔因高血脂突发脑梗，落下偏瘫，医生：做好2事，血脂乖乖降
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高血脂的发病率越来越高 ， 很多人由于在平时的饮食中不加注意 ， 可能就会容易使人体患上高血脂的症状 。 虽然高血脂是一种比较常见的心脑血管疾病 ， 但是患上之后在饮食方面是需要更加注意的 。
今天51岁的李叔 ， 患高血脂已经有十多年了 ， 李叔在患上高血脂之后仍然改不了自己的饮食习惯 ， 在平时的饭桌上会经常吃一些大鱼大肉 ， 李叔就是由于在平时的饮食中不注意出现了血脂急剧升高的现象 ， 导致突发脑梗 ， 身体也落下了偏瘫 。
所以说对于一些患有高血脂的人来说 ， 在平时的生活中一定要少吃一些油腻食物 。 除了在平时的生活中不能吃油腻食物以外 ， 以下3种食物最好不要碰 ， 如果不注意的话可能也会容易引发中风或其他更严重的心脑血管疾病 。
医生提醒：若想血脂稳定 ， 这3类食物要减少摄入
1、油条
油条是当下很多人也很流行的早餐之一 ， 是非常受人喜欢的 ， 但是长期摄入油条对我们的身体健康存在一定的伤害 ， 尤其是高血脂患者 。 油条经过高温油炸 ， 不仅破坏了其营养 ， 并且称得上是“热量炸弹” 。
因为油条中不仅含有大量的油脂 ， 还有很多淀粉物质 ， 这些物质进入身体都会给血液循环带来阻碍 ， 如果有害物质不能及时被消耗掉 ， 就会依附在血管内壁上形成血栓堵塞血管 。
2、甜品
现在很多上班族为了合理地控制时间 ， 都会选择一些能够快速补充能量的食物 ， 甜品就是其中一种 。 但是 ， 大家都知道甜品食用过多 ， 也会影响到身体健康 ， 对血管的伤害尤为严重 。
因为甜品中含有大量的反式脂肪酸 ， 进入身体后 ， 会导致血液变得浓稠 ， 使血液循环速度下降 ， 加速血栓、斑块的形成 ， 最终引发高血脂 。
3、红烧肉
生活水平的不断提高 ， 现在的饮食也非常多样化 ， 大鱼大肉已然成为家常便饭 。 这里就要着重提一下红烧肉 ， 不管是色泽还是味道 ， 这道菜是很多人垂涎欲滴 ， 也是很多家庭餐桌上必备的一道美食 。
但是 ， 红烧肉含有大量的脂肪、胆固醇以及糖分 ， 这些物质都是加重高血脂患者疾病的“凶手” ， 因此尽量少吃或者不吃 。
高血脂患者 ， 生活中也要养成两个降脂习惯 ， 或可稳定血脂
一、坚持补充营养——珍寿安酸片
二、坚持补充水分
成年人的饮水量在2500ML左右 ， 每天要喝8杯水 ， 高血脂的人更该保持饮水量 ， 喝水能稀释血液 ， 防止代谢废物堵塞血管 ， 预防血栓或动脉硬化的出现 ， 也能加快排出体内的脂肪和毒素 ， 降低血脂水平 。
小贴士：
【健康新经官方 51岁大叔因高血脂突发脑梗，落下偏瘫，医生：做好2事，血脂乖乖降】不管是否有高血脂 ， 我们都应少吃高油糖的食物 ， 养成营养均衡的饮食习惯 ， 而高血脂患者 ， 在改善膳食结构的同时 ， 要跟上药物治疗和运动等 ， 这样方可稳步降低血脂 。
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