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早起刷到人民日报给出的“停止内耗的9个建议” 自我设限，是不自信的表现，同时也是拒绝成长的表现( 二 )


人之所以会有攀比心 ， 往往是在成长过程中耳濡目染的结果 。 比如父母在生活中有意无意跟别人攀比 ， 动辄就拿别人家的孩子说事儿 ， 身边的朋友同学也在生活上攀比 ， 如果没有一个约束的观念出现 ， 攀比心就会在内心扎根 。
心理不成熟的时候 ， 人往往意识不到攀比的坏处 ， 反而会觉得很正常 ， 或者不当回事 。 只有因为攀比吃过亏时 ， 自己意识到盲目攀比没好处时 ， 人才会有意识制约自己的这种心理 。
从根本上来说 ， 攀比心等于是否定自己 ， 认为自己不如别人 ， 认为别人的生活才是好的 。 这很明显对自身成长不利 ， 因为你总是盯着别人 ， 总是把别人当参照 ， 没有专注于自身的成长 ， 就算你通过模仿看起来跟别人一样了 ， 你终究也只是别人的影子而已 。
既然没好处 ， 不如从现在开始丢掉攀比心 ， 别拿别人的标准去评判自己 ， 别轻易用好坏定义自己 ， 你就是你 ， 跟别人不一样很正常 ， 余生专注于自己的成长就够了 。
早起刷到人民日报给出的“停止内耗的9个建议” 自我设限，是不自信的表现，同时也是拒绝成长的表现
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苛求
苛求往往有两种表现形态 ， 一种是苛求自己 ， 另一种是苛求他人 。
苛求自己的人 ， 和对自己要求高的人 ， 不一样 。 后者是制定目标以后 ， 游刃有余朝着目标前进；而前者就像是有强迫症一样 ， 追求尽善尽美 ， 不允许有任何疏漏 ， 甚至不吃不喝不睡 。
如此苛求自己 ， 往往欲速则不达 ， 因为你苛求自己做事的状态 ， 是一种封闭自己的状态 ， 就算你有了一些成绩 ， 也会得不偿失；而如果没换来成绩 ， 会痛心疾首 。
苛求他人的人 ， 无法给别人带去好感 。 父母苛求子女 ， 子女尚且会心生厌烦 ， 更不要说家人关系意外的关系了 ， 你打破了别人的生活节奏 ， 别人只会觉得“你凭什么这样对我” ， 而不睡感激你 ， 到头来毁了彼此的关系 ， 消耗的还是你自己的精神 。
不管是对自己还是对别人 ， 该有的要求不能少 ， 但一定要把握好度 ， 该宽松的时候要宽松 ， 否则你越是追求什么 ， 可能越是得不到什么 。
早起刷到人民日报给出的“停止内耗的9个建议” 自我设限，是不自信的表现，同时也是拒绝成长的表现
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设限
自我设限 ， 是不自信的表现 ， 同时也是拒绝成长的表现 。
这样的人最常挂在嘴边的话是“我不行”“我做不好”“还是算了吧” ， 心里的想法甚至比这些更消极 。
如果你面对的是一件可做可不做的事 ， 逃避或许不会有什么妨碍；但如果你面对的事跟你的人生息息相关 ， 你因为自我设限而逃避 ， 肯定对自己不利 。
【早起刷到人民日报给出的“停止内耗的9个建议” 自我设限，是不自信的表现，同时也是拒绝成长的表现】自我设限的人不是不明白这些道理 ， 只不过他们想明白之后依然自我设限 ， 如此就形成了内耗：事情没来的时候想要尝试 ， 事到临头了又退缩 ， 退缩了又后悔 ， 如此循环往复 ， 始终在原地打转 。
想要破除这个恶性循环 ， 就需要停止自我设限 ， 要勇于做新的尝试 ， 不要害怕尝试了会失败 ， 失败了才能看出自己的短板在哪里 ， 把短板补足了才会有更大的发展空间 。
早起刷到人民日报给出的“停止内耗的9个建议” 自我设限，是不自信的表现，同时也是拒绝成长的表现
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依赖
说到依赖 ， 大家很容易想到“向外依赖别人” ， 比如子女依赖父母 ， 女人依赖男人 ， 员工依赖公司等等 。
人生在世 ， 能有个依赖固然好 ， 但不要忽略时间的问题：你能依赖对方多久？或者对方能让你依赖多久？如果有一天你的依赖消失怎么办？
可想而知 ， 一个长期依赖别人的人 ， 能力心态等很多东西都会退化 ， 甚至没办法自主生活 。 当依赖消失的时候 ， 这样的人很难做到凡事亲力亲为 ， 到时候生活会很难 。

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