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三、特殊情况下投篮技术动作的处理
篮球比赛中的情况千变万化，攻守对抗愈来愈激烈，防守攻击性和破坏性使进攻很难在无人防守的情况下投篮 。因此仅仅依靠一般正常的规范动作来保证高命中率是不大现实的 。这需要我们在各种情况下对投篮时的技术动作进行灵活机动的、符合具体情况的、合理有效的调整，以确保投篮的准确 。
1、 近距离投篮时 。这类投篮距离篮圈较近，对球的抛物线地弧度要求很高，即距离越近弧度越高 。此时投篮应着重注意手腕的充分后仰，适当控制前臂的前伸幅度和速度 。
2、 远距离或超远距离投篮时 。这类投篮距离篮圈较远，通常在三分线外或更远的距离进行投篮 。此时投篮除要控制前臂的上举幅度和速度外，对前臂的动作摆幅和摆速应有最大限度地发挥，同时下肢积极配合 。
3、 投篮遭遇阻击或封盖时 。这类投篮主要是使球避开或超越对手的阻挡 。如果是近距离投篮被封盖时，应加大上臂的上举幅度、速度和手腕的前屈、手指拨指用力 ， 减小前臂的动作 。如果是远距离投篮被封盖，则要求加大投篮动作的力量，提高球的出手速度 ， 并着重注意下肢、腰腹的积极配合，做到上下动作协调，连贯一致，这是完成远距离投篮的关键 。
在比赛中 ， 投篮时可能出现的特殊情况是多种多样的，不同的运动员处理球的方法是不完全相同的 。如手指、手腕力量强的运动员，在投篮时一般只需要靠手指、手腕的屈腕拨指动作来完成动作，而上臂和前臂的动作仅仅是整个投篮动作中的配合动作，并不需要特别要求某一部分(前臂、上臂、腰腹、下肢等)的着重用力，也完全能够达到较好的投篮效果 。
END
注意事项
注 意
1、 在篮球投篮教学训练中，明确指出投篮动作中的某一局部动作对投篮效果的影响，是运动员(尤其是初学者)学习掌握准确投篮动作方法的一条捷径 。
2、 处理好投篮动作与投篮效果的关系，对于运动员在训练以及比赛中提高投篮的准确性，进行有指向地、有目的地动作调整具有十分现实的意义 。
3、 提出投篮动作与投篮效果的关系，可为投篮教学训练方法提供一种新的尝试 ， 可适用于各层次运动员的投篮教学训练与比赛 。
4、 在训练中，注意加强手指、手腕、手臂的力量训练，提高整个投篮动作的协调性
具体的网上有个写的很详细，你可以参考：http://jingyan.baidu.com/article/574c5219d5e3c26c8d9dc1b3.html
投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.
一单手原地投篮:
特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式 。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力 ， 提起脚跟，伸直双膝 ， 伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位 。
二行进间单手高手投篮:
以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖 。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术 。
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