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泡脚的好处
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠 。热水泡脚就是足?。粲谥幸阶懔品谌葜?nbsp;， 也是一种常用的外治法 。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激 ， 脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病 。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷 ， 促进代谢，从而起到养生保健作用 。
多少度的水泡脚最好
人的双足具有运行气血、联结脏腑、雷同表里、贯串上下的成果，每小我私人双脚上有60余个穴位，均与满身器官有响应相关 。中医专家提议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟 ， 然后保温30分钟 ， 这样可明显改进就寝状况 。专家说 ， 一样平常来说，体温与血液轮回有亲近相关，体温低血液轮回也较低 ， 体温升高血液轮回也随之兴隆 。当人体肉体疲惫时，足部的血液轮回更为不良，更轻易发生沉积物 。
用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸低落 。并且，足部有富厚的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有暖和精采的刺激浸染 。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到克制浸染，从而改进就寝，消除失眠症 。
热水足浴也使足部的血液流速和流量增进，从而改进心脏成果 ， 低落心脏负荷，促进新陈代谢 。通过热水足浴，还可调理经络友善血 。同时 ， 足部血管扩张 ， 血容量增进，从而使头部血流加速，实时足量增补大脑所需氧气和营养物质 。
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樟木挥发出的气体含有樟脑等有机物成分 ， 对人的胃肠道黏膜有刺激作用樟脑本是一味中药 。
活血化淤、具抗早孕的作用，孕妇若长期与樟木制品或家具接触，极易造成流产 。
婴幼儿若长期受到樟木气味的刺激，亦会出现不良反应 。
樟木，常绿乔木 ， 树皮黄褐色，有不规则的纵裂纹，主产长江以南及西南各地 。
冬季伐树劈碎或锯成块状 ， 晒干或风干 。木材块状大小不一，表面红棕色至暗棕色，横断面可见年轮 。
质重而硬 。有强烈的樟脑香气，味清凉，有辛辣感 。因木质芳香，抗虫害、耐水湿 ， 可作建材、造船、家具、雕刻用 。
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