常笑健康要想血管通畅无阻，4个信号要注意，5件事要避免，10分钟可预防！自然界中的江河

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

自然界中的江河，都有固定的河道、稳定的水流，若遇到泥沙阻隔、水量不足，河水就会“缺乏动力” ，停滞不前。
血管是人体血液的管道，一旦血管堵了，就可能出现器官缺血，引起各种不适，甚至危及生命。
网络上流传着一些神奇的评估方法：有人说血管堵不堵看嘴唇颜色深不深，还有人说握拳30秒看回血的时间可评估血管堵不堵，那么，真相究竟是如何的呢？
网传的评估方法不一定对哦！
血管遍布我们的全身，靠着这个管道心脏才能将血液泵送到各个器官和组织，为人体提供源源不断的营养。
如果血管和心脏出现故障，就会危及我们的健康，甚至生命。网络上流传的两种评估方法到底对不对呢？

方法一：
嘴唇颜色越深说明血管堵的越厉害

大多数人口唇是红色的，也有少部分人天生唇色深、甚至发黑。另外，随着年龄增长，色素沉着，有些人的唇色也会变深一些。
目前没有依据说明通过嘴唇颜色深、发黑就能判断血管是否堵塞。但如果口唇长期发紫，就要警惕缺氧的可能。

方法二：
握拳30秒看回血的时间

用力攥拳30秒，手掌的皮肤因为血管被挤压，而相对变白。松开拳头之后，如果需要20秒以上，肤色才能恢复，说明血管出现了堵塞。
实际上，皮肤供血主要来自于毛细血管，单单看恢复正常颜色的时间来判断动脉血管的硬化与否，并不十分准确。
相应的，如果给手掌供血的动脉，如桡动脉、尺动脉真的出现了严重的狭窄，那恐怕不用攥拳，手掌也不会维持正常的颜色，而且还会出现手发冷、发麻等情况。如果真有这样的状况，是一定会留意到异常并去医院求助的。
血管堵塞身体会发出哪些信号？
医学上认为，当血栓形成初期，身体是没有感觉的。当形成90%时，便会发生血管栓塞。也就是说，一旦血管堵塞有所表征，便是已经到了严重时期。
血管的堵塞并非一朝一夕的事情，而是日积月累逐步积聚下来的。要做好血栓预防，就要注意身体所传递的这些信号。
01
突然头晕目眩
如果在平时休息时，突然一阵眩晕，失去平衡和协调能力，甚至发生昏厥现象。要注意，这是脑血栓最为常见的先兆。如果经常出现这种情况，则尽早到医院就诊为好。
02
四肢肿胀、麻木明显
当人体血液中有血栓，四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以，如果在生活中，突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等，一定要警惕哦。