8、茄子
榴莲不能和茄子同食 。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的 , 对身体不好 。
9、盐
不能和盐一起食用 。盐中含有丰富的钾元素,而榴莲中也含有丰富的钾元素 , 故二者不宜同食 。
温馨提醒: 4类人食用榴莲可能送命 。
心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用 。
肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质 。此外患
有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重 。
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用 。
榴莲和大部分的食物搭配在一起吃都比较好,而且食物之间不会产生相克的情况 , 比如可以搭配其他水果、主食、奶类等 。需要注意的是榴莲当中的热量以及脂肪含量比较高,搭配其他食物时一定要控制好摄入量,避免一次性摄入过多 。
1、其他水果:榴莲是蛋白质含量比较高的一种水果 , 在吃榴莲的时候也可以搭配其他的水果来一起吃,比如新鲜的苹果、香蕉、橘子、火龙果、草莓、菠萝和哈密瓜等 , 这样可以使食物当中的营养成分更多,可以把这些水果切成块之后制作成水果沙拉来和榴莲一起吃;
2、主食:榴莲可以当成餐时水果来补充营养,适当搭配主食,比如大米饭或者是小米粥、南瓜粥等食物 , 可以增加能量的摄入;
3、奶类:比如牛奶、酸奶,可以和榴莲混在一起吃,两种都属于蛋白质含量比较高的食物,而且里面的钙元素含量也比较高,吃了之后对人体健康有一定的好处 。
榴莲适合与柠檬水和菊花茶等一起吃 。榴莲属于一种比较常见的热性水果 , 其中含有非常丰富的蛋白质和维生素等营养成分,在吃榴莲之后有可能会出现上火现象,再吃榴莲期间可以适当喝些柠檬水或者是菊花茶 , 可以促进胃肠道蠕动,还能达到清热去火的作用,同时还能达到中和的效果 。
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