39健康网 卫生组织呼吁停止食用,或正在“掏空”你的肝脏,转告爸妈:趁早撤下餐桌
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家住周口的吴大哥 , 今年45岁 , 他上有老 , 下有小 , 日子过的也是非常艰难 , 作为家里的顶梁柱 , 这些只能由他一人来承担 。
家里农忙时他会在家 , 其他时间就和同村人一起去工地打工 。 好在挣得不少 , 对吴大哥来说 , 他已经很满足了 , 这样可以极大的改善家里的条件 。
然而天有不测风云 , 身体一向硬朗的吴大哥最近总是提不起精神 , 全身总感到疲惫乏力 , 吃饭也没有胃口 , 最初他认为是近期太过劳累引起的 , 想着最近一段时间调整一下就会好多了 。
随着时间推移 , 吴大哥的情况并没有减轻 , 反而腹部经常有刺痛感 , 这几天工地工期比较紧 , 吴大哥也没顾得上 , 这天正在干活时 , 刚还在和工友说笑的吴大哥 , 突然晕倒在地 , 工友们见此情形 , 赶紧放下手中的活 , 急忙拨打急救电话 , 将吴大哥及时送往了医院 。
【39健康网 卫生组织呼吁停止食用,或正在“掏空”你的肝脏,转告爸妈:趁早撤下餐桌】在医院里经过一番检查 , 结果显示他的甲胎蛋白偏高严重 , 且肝部有阴影存在 , 最终确诊为肝癌 。
听到这个消息 , 吴大哥大吃一惊 , 始终不敢相信 , 自己平时也没啥不良嗜好 , 怎么会患上肝癌呢?
卫生组织呼吁停止食用 , 或正在“掏空”你的肝脏 , 转告爸妈:趁早撤下餐桌
经过医生和吴大哥的沟通 , 发现了其中的原因 , 他在饮食上存在很大问题 。
原来吴大哥平常喜欢喝点小酒 , 而他经常用凉拌木耳当下酒菜 , 而吴大哥觉得泡木耳太麻烦 , 于是喜欢一次性泡很多 , 分多次食用 。
医生表示:木耳虽然营养丰富 , 但一定要注意泡发的方法 。 木耳若是长时间浸泡 , 加上和空气接触后 , 很容易被一些细菌和有害物质所污染 , 很容易产生大量的有害物质 , 其中就有黄曲霉素 , 这是一种毒性极强的致癌物质 , 1微克就有可能增加患癌的风险 。
若是长期食用 , 会直接损伤肝脏 , 致使肝细胞的大量死亡和变异 , 极易诱发肝癌出现 。
肝不好的人 , 身体会出现以下10种异常 , 要多留意
1、头发油腻、容易长痘、长暗斑;
2、经常疲惫乏力、没有精神;
3、口臭口干口苦 , 异味严重;
4、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良;
5、面色发黄、油腻 , 眼睛发黄;
6、爱做梦、易说梦话、磨牙;
7、牙龈出血、流鼻血;
8、指甲有竖纹、黑斑、凹凸不平;
9、右上腹疼痛;
10、尿液发黄 , 浑浊 , 异味大;
肝不好应该怎么办呢?日常坚持2件事 , 养肝护肝
1、注意养肝营养的补充
2、保证充足的睡眠
熬夜已经成为社会的一种普遍想象 , 越来越多的人们睡觉越来越晚 , 但要知道熬夜对健康是百害而无一利 。
长期熬夜会减缓人体的新陈代谢 , 导致体内的毒素以及垃圾不能被及时排出 , 对肝脏会造成损害 , 引发肝脏疾病 。
因此在日常生活中 , 熬夜一定要减少 , 保证每天8小时的睡眠 。
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