39健康网 碘盐是甲状腺结节“发物”？医生：不想甲状腺“报废”，3种食物应撤下餐桌
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近些年来随着人们对于健康的重视 ， 以及检查精度的不断提升 ， 越来越多人在体检中都能查出来甲状腺结节 。 甲状腺结节 ， 一般来说属于良性 ， 对身体不会有太大威胁 。 但是并不代表没有危险性 ， 如果甲状腺结节患者长期受到一些不良习惯的刺激 ， 也可以出现恶变的情况 。 因此生活中我们需要注意定期做好复查 ， 并且保持良好的生活习惯 ， 避免结节的恶变 。
而说到保持良好的生活习惯 ， 饮食是其中非常重要的一环 ， 如果饮食不当 ， 那么会对甲状腺造成一定的刺激 ， 加重甲状腺结节的情况 。 而碘盐是饮食中比较有争议的一种 ， 那么到底事实如何呢？
【39健康网 碘盐是甲状腺结节“发物”？医生：不想甲状腺“报废”，3种食物应撤下餐桌】碘盐是甲状腺结节“发物”？
实际上 ， 甲状腺患者能不能吃碘盐 ， 这个要根据自己的实际情况进行分析：
如果患者伴有甲亢 ， 那么碘盐最好不要吃 ， 因为本身甲状腺激素分泌就比较多 ， 如果是患者伴有甲减 ， 那么建议还要适当补充碘盐 ， 但是要注意的是正常进食 ， 不能乱补 ， 补充碘元素之前最好检查下尿碘 。
如果是甲状腺功能正常的话 ， 那么正常服用碘盐 ， 对身体并没有太大的影响 。 反而是生活中一些食物 ， 要少吃 ， 对甲状腺会有一定的刺激 。
甲状腺结节的人 ， 不想结节恶化 ， 尽量别碰3种食物
1、十字花科食物
西兰花、紫甘蓝、芥菜这些食物都属于十字花科食物 ， 为什么这样命名 ， 主要是这些食物开的花都属于十字形 ， 四瓣 。 这种蔬菜含有吲哚类化合物 。 这类化合物 ， 会对甲状腺造成刺激 ， 容易诱发甲状腺结节增大 ， 对于甲状腺结节患者控制病情来说是非常不利的 ， 建议大家要控制用量 ， 或者干脆不吃 。
2、酒、烟
很多人知道吸烟喝酒伤肝伤血管 ， 但是实际上吸烟喝酒对于甲状腺这个腺体也是有一定的刺激的 ， 据了解 ， 长期吸烟的人 ， 甲状腺结节的几率提升3杯以上 ， 长期饮酒 ， 甲状腺结节的几率也会提升数倍以上 。 在很多抽烟喝酒的人中 ， 甲状腺结节的检出率明显增高 ， 因此生活中查出来甲状腺结节 ， 吸烟饮酒这些习惯要注意积极改正 。
3、刺激性食物
甲状腺结节的人 ， 要注意少吃一些辛辣刺激的食物 ， 例如麻辣火锅、麻辣香锅、麻辣烫、椒麻鸡等 ， 这些食物辛辣刺激味道很重 ， 容易刺激到甲状腺结节 ， 让炎症加重 ， 结节出现变大的情况 。 建议甲状腺结节的人呢 ， 饮食上保持清淡 ， 烹饪方式上尽量选择蒸煮 ， 少煎烤 。
甲状腺结节一旦出现恶化 ， 身体容易出现以下4种表现：
1、两次检查 ， 甲状腺结节出现明显的增大
2、患者出现声音嘶哑的情况
3、吞咽困难 ， 呼吸不畅通
4、淋巴结肿大
没有上述情况 ， 生活中需要做的就是观察 ， 并且认真调理 。
那么查出甲状腺结节 ， 怎么做 ， 预防结节的进展呢？建议做好3件事！
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