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3、木瓜生的怎么吃 木瓜生的切开了如何催熟木瓜是如此的美味 ， 吃法也有很多，无论你是要炒着吃还是蒸着吃或者煮着吃，木瓜都能制作 出美味的菜肴，一起来学习吧！
木瓜生的怎么吃
一、直接生吃
木瓜是一种水果，挑选出成熟的木瓜，可以直接将外面的果皮洗干净去除，将木瓜对半切开，去除掉里面的籽，就可以直接吃了，注意选自然成熟的，这样成熟的味道才甜，要是没有熟的话味道会比较的酸涩 。
二、混合牛奶
可以直接将木瓜去皮切成小块，之后混合上牛奶，还可以适当加入一点燕麦片，搅拌搅拌就能够吃了 。也可以利用搅拌机，将牛奶、木瓜块、椰汁加入搅拌机 ， 大约运行30秒左右，就可以制成木瓜牛奶 ， 味道尝起来是较好的 。
三、制成沙拉
将木瓜切成块状的，其他喜欢吃的水果也准备好切成块，之后跟木瓜混合起来，加入蜂蜜、沙拉酱，就能制成一份简单的沙拉 。
四、银耳炖木瓜
先把原材料准备好，将银耳洗干净，放在温水中浸泡开，这样方便后期炖煮，将木瓜去掉皮和籽 ， 放在锅中炖煮20分钟 。
五、木瓜炖雪蛤
将木瓜切下三分之一 ， 底下的三分之二去除掉果肉，将雪蛤焯下水，之后放在热水中煮 ， 把炖好的雪蛤倒入木瓜中，加入枸杞、冰糖，盖上上面的那部分，放到蒸锅里面蒸15分钟 。
六、煮汤
水果的营养主要是维生素，而维生素接触空气很容易氧化而失去其营养价值，所以切开的木瓜不熟还是建议马上吃掉，要是木瓜不熟的话，其实可以煮汤吃的，虽然没有熟木瓜煮汤口感好，但是还是可以一试的 。关于木瓜做汤的美食有很多 ， 如木瓜汤、红枣雪梨汤、鲫鱼木瓜汤、银耳木瓜汤等 。
七、蒸熟
木瓜其实可以生吃，营养方面跟熟透的没有什么区别，就是口感不是很好 。不过要是木瓜切开没熟的话，建议最好还是蒸一下再吃，这样口感会更好，吸收也会好一点 。
八、炒菜
木瓜不熟的话炒菜是极好，但是木瓜与水瓜一样，不耐炒，应快炒 。因为木瓜被加热后，其胡萝卜素、维生素C和维生素E会有不小的损失，果酸含量会大大下降，木瓜蛋白酶也会在高温下变性 。而且木瓜炒太熟的话，口感也不好 。
木瓜生的吃法
第一种：木瓜炖牛奶 。需要用到的材料有：木瓜，纯牛奶，冰糖 。
先把木瓜去皮去籽切成小块，加适量清水，刚刚好没过木瓜就行，因为我也不知道你具体会用到多少木瓜~再加适量冰糖，依你喜欢吃的甜度自行决定加多少 。武火煮开后转文火，我的木瓜熟 ， 只煮了3分钟 。炖木瓜不要选太熟的，8成熟即可，煮个5,6分钟就行 。
煮好后倒入牛奶，继续加热一下下 。不用煮开，稍微热热就可以了 。我总觉得煮好的木瓜怎么看怎么像煮熟的红薯…
然后盛出，木瓜炖牛奶完成啦 。偷偷告诉你，里面加点西米也好吃的哦~这次我是不记得买了，所以没加 。
木瓜炖奶还有一种做法：把木瓜对切，就可以做2份；用小勺挖掉籽 ， 注入牛奶，上锅蒸10分钟 ， 吃时把木瓜肉和牛奶混合，味道也可以的 。若是喜欢吃凉的 ， 把木瓜和牛奶都冷藏一下，造型一样，只是不用蒸，再用挖球器挖些木瓜肉放进牛奶，完成 。注：我这个木瓜没有蒸哈 ， 只是打了个样，不然没材料做后面的啦，就一个木瓜~
第二种吃法 ， 也是我第二喜欢的吃法：红枣木瓜银耳汤 。真的太简单太简单：把银耳（提前泡好），红枣（也提前泡一下，清洗一下） ， 切块的木瓜，冰糖，通通放一起 ， 一锅煮 。具体时间要看你的银耳，武火烧开后转文火 ， 半小时至一小时 。我银耳泡了一天，只炖了半小时就黏糊了 。至于冰糖，应该是起锅前10分钟再放 ， 我是众所周知的懒人，所以跟其他材料一起放了，也没差 。
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