要炖得黏黏滑滑的才好喝 ， 枣儿呢个人觉得还是金丝小枣好 ， 不过家里有和田大枣，将就了吧 。话说，我们家小先生喝了好多哦~也不知道小盆友能不能吃木瓜…
第三种，是我最喜欢的：木瓜奶昔 。就是把木瓜切块，混合牛奶 ， 用料理机打30秒左右，搞定…你说是不是完全没有过程可拍？真的不赖我~没有具体比例，稀点稠点都没关系，我习惯牛奶跟木瓜持平 。
我没有加蜂蜜 ， 淡淡的，蛮好，想甜点可以自行添加点蜂蜜哈！外面一杯木瓜奶也不算便宜，自己动手 ， 节约好多，最重要零添加，喝着放心 。
第四种，推荐酒酿木瓜 ， 详细做法如下：
1，木瓜去籽去皮，切小块
2 ， 锅中倒入米酒和适量的水，米酒超市里都有卖
3，加入切好的木瓜，大火煮开后转小火慢炖10分钟左右就好，
4 ， 盛出加入少于蜂蜜，很喜欢甜食的可以加入适当的白糖，因为蜂蜜不是特别甜
木瓜生的切开了如何催熟
1、放温暖通风处
木瓜是一种特别容易成熟的水果，购买了青木瓜以后可以把它们放在温暖通风的地方我 ， 自然放置三到五天以后，青木瓜就会变色，而且质地也会变软，这就说明木瓜已经变熟，想吃时直接切开食用就可以 。不要冷冻保存 ， 以免口感不好 。
2、和熟的水果放一起催熟
木瓜在购买后可以用苹果等水果催熟，不过催熟木瓜的苹果一定要选择自然成熟的苹果 ， 在催熟木瓜时可以把苹果切成四块，然后与木瓜一起放在保鲜袋中，密封起来，再存放在温暖的环境中，大约两天以后木瓜就能变熟 ， 可以直接食用 。
吃木瓜有什么好处？
1、减肥：木瓜里内含木瓜蛋白酶，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，将脂肪分解为脂肪酸，通过这种方式去除赘肉，缩小肥大细胞 ， 促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的 。
2、美容：木瓜酶能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍 。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤很有帮助 。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢 ， 帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观 。
3、丰胸：木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的 。
4、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用 ， 故可用于杀虫抗痨 。
5、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血?。ㄑ?。
6、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力 。
7、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
8、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压 。
9、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
10、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
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