【鸡精能长期吃吗,常吃鸡精有什么坏处】虽然鸡精比味精健康，但也不意味着鸡精就比较营养 。
鸡精并不是像有些人想象中的是用鸡肉制作而成的 。鸡精食用过多反而对人的身体不利，容易引发消化不良，甚至可能会导致身体肥胖 。鸡精中还缺乏钙、铁、核黄素、胡萝卜素等营养元素 ， 长期食用会导致身体出现亚健康，虽说不会引发疾?。?但会导致身体不适，影响人的心情 。
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