它以有氧运动为基础，以身体练习和多变的步伐为基本手段，使练习者达到舒缓压力、调节身心状态、塑造形体以及增强身体协调性等目的，从而提高自身的健康素质 。
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的 。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人 ， 其中又以大妈居多 。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同 。
一群人在广场等开阔的地方跳舞锻炼称作广场舞，广场舞的主要人群为退伍大妈们 。
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4、青岛五四广场有什么特点五四广场北依青岛市政府办公大楼，南临浮山湾 ， 总占地面积10公顷 。
五四广场因青岛为中国近代史上伟大的五四运动导火索而得名 ， 意在弘扬五四爱国精神激励人们奋发图强，迎接新世纪的到来 。
五四广场分南北两部分，分布于中轴线上的市政府办公大楼、隐式喷泉、点阵喷泉、《五月的风》雕塑、海上百米喷泉等富有节奏地展现出庄重、坚实、蓬勃向上的壮丽景色，在大面积风景林的衬托下更加生机勃勃，充满现代气息 。
广场主体雕塑《五月的风》高30米，直径27米，采用螺旋向上的钢体结构组合，以单纯洗炼的造型元素排列组合为旋转腾升的“风”之造型 ， 充分体现了五四运动反帝反封建的爱国主义基调和张扬腾升的民族力量 。
五四广场植物配置以四季常绿的冷季型草坪为主调，以小龙柏、金叶女贞、龟早冬青、紫叶小檗、丰花月季等组图，构成富有现代园林气息的大色块花带 ， 松柏、合欢、耐冬等花木点缀其中，与主体雕塑和海天自然环境有机地融为一体，形成园区蔚为壮丽的景色 。
标志性雕塑“五月的风” ， 以螺旋上升的风的造型和火红的色彩 ， 充分体现了“五四运动”反帝反封建的爱国主义基调和张扬腾升的民族力量 。对面海中有可喷高百米的水中喷泉，整个景区的氛围显得宁静典雅、舒适祥和 。这里已成为新世纪青岛的标志性景观之一 。
五四广场建于1997年，北依青岛市市政府办公大楼，南临浮山湾，位于东部新区，市政府大楼南侧，有大型草坪、音乐喷泉 ， 以及标志性雕塑“五月的风”，以螺旋上升的风的造型和火红的色彩，充分体现了“五四运动”反帝反封建的爱国主义基调和张扬腾升的民族力量 。对面海中有可喷高百米的水中喷泉，整个景区的氛围显得宁静典雅、舒适祥和 。这里已成为新世纪青岛的标志性景观之一 。
五四广场分南北两部分，分布于中轴线上的市政府办公大楼、隐式喷泉、点阵喷泉、《五月的风》雕塑、海上百米喷泉等富有节奏地展现出庄重、坚实、蓬勃向上的壮丽景色，在大面积风景林的衬托下更加生机勃勃 ， 充满现代气息 。
广场主体雕塑《五月的风》高30米 ， 直径27米，采用螺旋向上的钢体结构组合，以单纯洗炼的造型元素排列组合为旋转腾升的“风”之造型 ， 充分体现了五四运动反帝反封建的爱国主义基调和张扬腾升的民族力量 。
五四广场植物配置以四季常绿的冷季型草坪为主调 ， 以小龙柏、金叶女贞、龟早冬青、紫叶小檗、丰花月季等组图 ， 构成富有现代园林气息的大色块花带，松柏、合欢、耐冬等花木点缀其中，与主体雕塑和海天自然环境有机地融为一体 ， 形成园区蔚为壮丽的景色 。
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