逆糖名家 关爱足部健康，糖尿病患者有哪些可以做的呢
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一位开足疗店的老板和我们聊天 ， 说：我们每天给很多顾客修脚 ， 很多顾客都有甲沟炎 ， 修好了也就没事了 。 还有很多糖尿病患者饱受甲沟炎折磨 ， 想来让我们给修修 ， 我们都不接 ， 不敢啊！虽然是小小的甲沟炎 ， 万一弄出血 ， 来赖我们 ， 我们找谁说理去？
老板还说：之前就有个同行 ， 接了位糖尿病顾客 ， 人家没说自己得糖尿病 ， 同行也没问 ， 这可好 ， 修脚过程中出了点血 ， 很少 ， 谁都没当回事 ， 那谁知道后来伤口越来越大 ， 难以愈合 ， 整个大拇脚趾都截去了 。 顾客就把同行告上了法庭 ， 最后赔了十多万 。 你说 ， 这怪谁？冤不冤？
现在只要是糖尿病人 ， 我们一概不接 。 真的 ， 糖尿病患者保护好双脚太重要了！脚上无疾 ， 才能足下生辉啊！
听了这位老板的话 ， 不知道广大糖友有没有感受到糖尿病足的“威力”？对糖友们来说 ， 它很常见 ， 严重了需要截肢 ， 会让人很痛苦 。
刚开始的时候患者会会有行走时下肢无力、大腿或小腿肌肉疼痛及间歇性跛行等表现 ， 可能很多人都不放在心上 ， 尤其对老年人来说 ， 大多数会认为是缺钙导致 。
而且由于它的症状不具有特异性 ， 如果仅仅是根据症状来判定 ， 经常会导致漏诊和误诊 。 所以建议广大糖友最好一年做一次筛查 。
今天我们来看看 ， 关爱足部健康 ， 糖尿病患者有哪些可以做的呢？
【逆糖名家 关爱足部健康，糖尿病患者有哪些可以做的呢】（一）：选择鞋袜的正确姿势?
合适的鞋袜
鞋子要宽松、柔软、透气、内衬平展 ， 其内部应该比脚的本身长1-2厘米 ， 宽度与足宽度相等 ， 高度考虑给足趾充分空间 。
避免尖头皮鞋或者高跟鞋等 。 每次穿鞋之前 ， 用手检查一下鞋内有无异物 。
袜子要柔软透气、松紧适宜 ， 内部无接缝 。 推荐穿着浅色袜子 ， 这样 ， 即使有伤口渗出 ， 也易于识别 ， 降低感染程度 。 忌赤脚穿鞋 ， 赤足走路 。
（二）：足部清洁的正确姿势?
在足部没有伤口的情况下 ， 建议每天温水洗脚（水温低于37℃） 。 用手试水温 。 若对温度不敏感 ， 请家人代试 ， 以免引起烫伤 。
清洁后尽快擦干双足 ， 尤其是脚趾之间需要保持干燥 ， 润肤类产品避免涂在脚趾之间 。
（三）：伤口处理的正确姿势?
洗脚后 ， 在光线明亮的环境里 ， 观察足部的皮肤包括脚趾间隙是否有红肿、水泡、破口等 ， 脚趾有无变形 ， 趾甲有无反甲、甲沟炎 ， 有无灰指甲等真菌感染 。
如果发现有上述问题 ， 可以先自行用碘酒消毒 ， 并尽早就医 。
（四）：修剪指甲的正确姿势?
修剪趾甲的频率在7-10天为宜 。
推荐洗脚后或洗澡后进行 。 采取平剪修剪趾甲 ， 用锉刀挫平边缘 。 剪趾甲时 ， 不可剪得太深 ， 以免损伤皮肤造成甲沟感染 。 视力不好的患者请家人代劳 。
（五）：足部保暖的正确姿势?
许多糖尿病患者在病程后期会出现足部痛温触觉异常 ， 可以表现为足部发冷 ， 或者对于温度和痛觉不敏感 。
如果糖友睡觉时觉得脚冷 ， 可以穿着宽松的袜子保暖 。 不建议使用热水袋、电热器等物品直接接触足部皮肤取暖 ， 因为糖友足部对于温度觉和痛觉等保护性感觉到下降 ， 容易导致烫伤 。
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