更不用说了为了保持水果的新鲜 ， 会在水果上打蜡，有些水果是自然生长过程中，产生的一种脂类成分，这样的果蜡属于水果的保护层，对于保护果肉是有帮助的 ， 并不会损伤身体 。
但是也有一些不法商贩会给水果上打上人工蜡甚至是工业蜡，人工蜡还好一些，是为了保鲜，往往从天然物质中获取的，并不会损伤身体，如果是工业蜡，就需要多重视了，这种蜡包含非常多的重金属 ， 一旦重金属渗透进入果肉中，将会给身体带来非常大的损伤 。
最常见的，就是用纸巾擦拭一下水果，发现纸巾上出现一层红色，往往就是工业蜡了 。如果吃水果时，连皮把这样的水果吃下去，会出现恶心、呕吐、腹痛的情况，甚至出现中毒 。
为此在吃水果的时候，一方面需要食用应季的水果，不吃反季节的水果 。另一方面则是要注意清洗水果，最好不要连皮吃 。实在想要连皮吃，最好把水果表皮清洗干净，简单的用纸巾擦拭一下就吃，还是很不妙的 。
确实有些水果皮是有助于健康的，例如苹果皮，在吃苹果的时候，连皮吃下去，能吸收较多的膳食纤维，并且有 较多的维生素C ， 对于促进排便，美白皮肤都是极好的 。
梨子是应季的水果，吃梨子时，用来煮汤喝，可以达到润肺的目的，可以直接把梨子表皮清洗干净，切成小块，煮汤，梨子皮可以起到清心润肺的作用 。但前提是清洗干净，反复清洗 。
吃水果确实非常好，但需要注意食用禁忌，不要为了减肥，就疯狂的吃水果，例如正常的三餐不吃，就忙着吃水果 ， 这样的做法，是不利于健康的，很容易导致营养不良，并且会出现血糖升高 。
很多人在吃饭结束后，就会吃点水果，认为可以促进消化，并不会起到这个作用，反而会因为饭后吃水果，出现了胀气，最好饭后两个小时再吃 。并且吃完水果后，最好漱口，是因为水果中的糖分太多，会腐蚀牙齿，容易出现龋齿 。
简单的介绍了这么多，大家对于吃水果时，到底要不要削皮有了更多的了解了，吃水果是需要削皮的 ， 连皮吃可能会导致农药中毒，并且会容易吸收工业蜡，这些都不利于健康 。
如果实在是为了考虑到吃水果皮可以保健身体，最好把水果清洗干净 ， 反复清洗再食用 。关于吃水果需要注意什么，也需要大家提前关注，以免吃错了，带来损伤，那就不太好了 。
文章插图
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5、苹果不削皮可以吃吗?有些苹果是可以直接吃的，有些是打蜡了的 ， 最好是不要直接吃，在吃苹果前可以用刀刮一下表皮看下有没有打蜡，或打蜡的情况来判断是否能直接吃 。
其实，我觉得像这种的
我一般都懒得去削皮直接吃的，这种吃起来皮的存在感不强烈，且口感什么的都还好 。
如果是这种的话
都会削皮，这种一般表皮的蜡都是比较明显的，而且直接吃的话会觉得皮很硬 ， 口感不好 。
其实削不削皮取决于你懒不懒 ， 要求高不高 。
当然可以吃了！
吃苹果需要削皮吗？
日常生活中，大家都喜欢吃苹果 。苹果不仅味道好，而且营养丰富 。但在吃之前，相信大家都有过这样的疑问：苹果的外皮是削掉好呢还是不削好呢？今天，就跟大家来谈谈关于吃苹果到底要不要削皮的问题 。
工具/原料
苹果
我们先来认识一下苹果皮：苹果皮到底有用吗？
苹果皮具有丰富的膳食纤维，能帮助消化

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