臭豆腐有黑色素吗 臭豆腐吃了对身体好不好

黑色臭豆腐是用白臭豆腐在卤水中浸制变黑的 。制作臭豆腐有专门的卤水 , 卤水的成分有黑豆豉和香菇 。这两种配料使卤水变黑 , 再把发酵好的豆腐放进去 , 就可以把豆腐染成这样黑黑的 。下面 , 就快和小编一起了解相关知识吧!
臭豆腐有黑色素吗?
臭豆腐是没有黑色素的 , 外面的黑色是因为卤水浸制的 。正宗的臭豆腐 , 其实是用苋菜发酵成臭水 , 用来发酵臭豆腐 。这样 , 在发酵过程中 , 臭豆腐并不是全黑的 , 必须加入一些香菇根才能使其全黑 。即使我们吃黑豆豉和香菇也不会变黑 , 当然吃臭豆腐也不会变黑 , 所以是没有黑色素的 。不过也不排除一些商家用化学添加剂来让臭豆腐快速变黑 , 所以最好还是买白色的 。
臭豆腐吃了对身体好不好
1、由于含有的植物乳酸菌浓度高 , 产生杀菌物质 , 对人体有保健作用;
2、由于含有多种氨基酸和酵母菌等物质 , 具有增进食欲、促进消化的作用;
3、饱和脂肪含量低 , 不含胆固醇 , 大豆异黄酮 , 是一种很好的保健食品;
4、由于含有大量的维生素B12 , 对预防老年痴呆症有积极作用;
5、含有大量胡萝卜素 , 刺激皮肤新陈代谢 , 保持皮肤水润细嫩;
6、但它也含有亚硝酸盐 , 所以对健康也有负面影响 。如果真的很难戒掉臭豆腐 , 建议大家多吃新鲜蔬菜水果 。它们所含的维生素C可以阻止亚硝胺的产生 。
包浆豆腐怎么炸不会烂
【臭豆腐有黑色素吗 臭豆腐吃了对身体好不好】要想把豆腐皮炸得不露馅 , 千万不要炸皮 。建议多放油 , 油热后放几块豆腐 , 不要放太多 。放下后不要立即翻转 。如果是电磁炉的话 , 弄5块豆腐放在上面即可 , 太多了会粘在一起 。也可以在豆腐的外面裹上一些蛋液 , 然后拍打一些淀粉或面粉 。

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