哪些蔬菜适合打蔬菜汁,可以榨汁的蔬菜有哪些？ _生活百科

1、可以榨汁的蔬菜有哪些?大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。

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2、哪些蔬菜可以榨汁喝哪些蔬菜可以榨汁胡萝卜汁：
它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2 。
配料方法：
为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁，配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。
黄瓜汁：
强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。
无配料：
饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。
番茄汁：
番茄汁的功效众所周知，维生素C含量很高。
番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
配料方法：
有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味；若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。
【哪些蔬菜适合打蔬菜汁,可以榨汁的蔬菜有哪些？】芹菜汁：
芹菜味道清香，增强食欲，
对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。但大多数人都只知道它可以炒着吃，其实榨汁会带来一些惊喜。
配料方法：
用半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜，口感比较清爽可口。
白菜汁：
有资料显示，白菜含有丰富的维生素C，
配料：
用白菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜的混合汁，不仅看起来养眼，而且还能为人体提供大量维生素C，
还能清洁口腔，对排除体内毒素也有帮助。
据悉，蔬菜汁一般富含粗纤维素，特别是在清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。
蔬菜汁的制法很简单，只需有一台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，
如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。
1种绿叶蔬菜，平时榨汁喝，降低血压，但这类人一口也别碰！
凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁，常用榨汁的蔬菜：大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。
胡萝卜，白菜，黄瓜

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3、哪些蔬菜可以直接打蔬菜汁喝可以直接打蔬菜汁喝的蔬菜有黄瓜、胡萝卜、西红柿、藕、芹菜等。黄瓜：葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培。胡萝卜：是伞形科、胡萝卜属野胡萝卜的变种，一年生或二年生草本植物。胡萝卜素是维生素A的主要来源。西红柿：是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。
可以直接打蔬菜汁喝的蔬菜有黄瓜、胡萝卜、西红柿、藕、芹菜等。
1、黄瓜：葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培。